Jóga u Jiřího z Poděbrad: 1, 3 nebo 5 vybraných lekcí v délce 60 i 90 minut

Protáhnout svalstvo, zpevnit tělo, zklidnit mysl a naučit se správně dýchat? Ano, to vše se při józe dá zvládnout.

Pozitivně se nalaďte na nadcházející období ve škole jógy Anjali blízko Jiřího z Poděbrad na Vinohradech. V rámci voucheru si můžete vybrat z vybraných lekcí, který trvají 60 nebo 90 minut:

• Ranní jóga – Proberte jemně mysl ze spánkového stavu nidra, a nalákejte sami sebe k pravidelné ranní praxi, zakončené meditací v tichu. 
• Jóga pro mírně pokročilé
• Polední jóga