SM systém: speciální cviky s elastickým lanem pro narovnání páteře

Naučte se speciální cviky s elastickým lanem, které vymyslel a uvedl do praxe MuDr. Richard Smíšek

Smát se pak budete moct i vy. Protáhnete a posílíte si zkrácené svaly. Tím se odstraní svalová dysbalance a dojde k narovnání páteře. Toto cvičení odstraňuje problémy typu skolióza, lordóza, kyfóza, výhřez meziobratlové ploténky, ploché nohy, problémy s kyčelními klouby apod.

SM systém obsahuje sestavu celkem 12 cviků, kterou je možné se naučit dle zkušenosti během cca 3 hodinových lekcí. Po instruktáži cvičí zákazník vybrané cviky na specifické problémy sám doma s občasnou návštěvou u terapeuta na korekci případných chyb.