Začněte už nyní: tvarujte tělo do plavek na lekcích pilates ve studiu Pilates-ka

Dostaňte se do formy, zkoncentrujte svojí mysl a protáhněte své tělo.

A kde? Zkuste pilates ve studiu Pilates-Ka. Na výběr máte vstup na skupinovou lekci, případně pokud chcete začít skutečně důkladně, vyberte voucher na dvě soukromé hodiny s lektorkou.

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. Rozvrh lekcí najdete online.

Lekce povede zkušená trenérka Kamila, která se postará, abyste cvičila správně a co nejúčinněji protáhla svoje tělo. Máte bolesti zad, sedavé zaměstnání, aktivně sportujete? Pak na nic nečekejte a nechte Kamilu, aby vám ukázala tajemství pilates. Cvičení je určené pro všechny věkové kategorie i pro ženy po porodu nebo před porodem.