1 nebo 10 volných vstupů do sauny i se zapůjčením prostěradla pro jednoho
Přehled nabídky
Co udělá sauna, až vás uvidí? Celá se rozpálí!
Chcete si dopřát teplo a relaxaci? Vydejte se do Sauny Brooklyn, ve které se pořádně prohřejete, a posílíte tak imunitu a napomůžete svému zdraví. Vyrazit sem můžete 1 nebo 10× kdykoliv v otevírací době a pobýt zde jakkoliv dlouho. Půjčí vám tu také prostěradlo a využít můžete i společné prostory – odpočívárnu, sprchy, ochlazovací bazének a místnost s občerstvením, kde vám rádi natočí i pivo.
| Sauna má velmi dobré preventivní účinky proti alergiím, infekcím horních cest dýchacích, povzbuzuje a vylaďuje nervové i hormonální funkce organismu a v neposlední řadě se využívá k prohřátí kloubů a k lepšímu prokrvení končetin. |
Jak se správně saunovat?
Délka pobytu v sauně je pro každého individuální – platí pravidlo být v sauně tak dlouho, dokud je vám to příjemné. Dospělí by neměli překračovat 15 min. Po sauně by mělo přijít na řadu ochlazení v bazénku, studenou sprchou či pobytem na chladném vzduchu. Ohřátí a ochlazení by se mělo střídat – obvykle 3×. Saunování je vhodné provádět pravidelně, alespoň jedenkrát týdně.
