Termín
Platnost do 21. 6. 2019.
V ceně
Měsíční permanentka na dětské tréninky:
- výběr až z 5 tréninků týdně
- 1 trénink trvá 60 minut
- věkové skupiny:
- 6–12 let cvičí pondělí, úterý, středa a čtvrtek
- 10–16 let cvičí v pátek.
Omezení
- Voucher lze uplatnit kterýkoliv tréninkový den, rezervujte si prosím místo na tel. 604 767 007. Časy tréninků jsou vypsané na webových stránkách.
- S sebou na trénink: tričko, tepláky, sálovou obuv, pití a kartičku pojištěnce.
Škola si vyhrazuje v případě porušení pravidel školního řádu okamžitě ukončit platnost voucheru bez náhrady.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Všestranná sportovně bojová pohybová zdatnost: rozvoj obratnosti, rychlosti, síly, stability a zdravé flexibility.
To je kung fu a sebeobrana pro děti. Tréninky jsou vedeny sportovně – bojové všestranné pohybové zdatnosti s ohledem na zdravý rozvoj dětského organismu. Wing Chun kung fu je vyučováno především formou bojových her a soutěží.
Struktura a cíle tréninku
Část tréninků je vždy zaměřena na rozvoj obratnosti, rychlosti, síly, stability a zdravé flexibility. Dále se vyučuje a trénují jednotlivé techniky Wing Chun kung fu i jejich nácvik ve dvojicích, základy sebeobrany a 1. formu Siu Lim Tao. Trénink úderů a kopů se provádí do vzduchu i do úderových terčů (lap).
Trénink je vždy připraven dle aktuálního cvičebního plánu a dlouhodobých potřeb. Obvykle se skládá z následujících částí: hra na zahřátí, procvičování Wing Chun formy, protahovací a posilovací cvičení, nácvik Wing Chun technik, bojová/úpolová hra, trénink úderů a kopů, dovednostní závody nebo soutěže, závěrečná forma.
Cvičení probíhá bez přítomnosti rodičů. Děti jsou tím vedeny k samostatnosti, mohou se maximálně soustředit na průběh hodiny a je zajištěna bezpečnost.
O trenérce
Tréninky dětí a mládeže vede Si-Je Veronika Kvasnicová, trenérka bojových umění II. třídy, která sama stále aktivně trénuje. Veronika je povoláním fyzioterapeutka – absolventka Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně a navazujícího magisterského studia Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Pro rozvoj flexibility a stability v rámci tréninku využívá moderních fyzioterapeutických přístupů.