Měsíc ve fitku: kruhový i funkční trénink a prvky výcviku s vysokou intenzitou
Přehled nabídky
Proč stíhačky F1 nelítají ještě rychleji? Protože nechodí na tréninky F45.
Nejinovativnější fitness šílenství míří i do Prahy: nadělte si měsíční nálož pořádného trénování! F45 Training je nejefektivnější tréninkový styl, jaký tu dosud chyběl. Kombinuje prvky výcviku s vysokou intenzitou (HIIT), kruhového a funkční tréninku. Spojení těchto tří výcvikových konceptů vedlo k vývoji 28 různých 45minutových tréninkových jednotek. Nikdy nebudete absolvovat žádný trénink dvakrát!
|
Zajímavost: F45 má již skoro 1000 poboček na celém světě a oblíbila si jej celá řada celebrit jako Hugh Jackman, Nicol Kidman, Leonardo DiCaprio, Ricky Martin a také plno známých sportovců.
Trénink pro ty, kdo to myslí vážně
Kombinace intervalu, kardiovaskulárního a silového tréninku se ukázala jako účinná metoda cvičení pro spalování tuku a budování svalové hmoty. O to se starají charismatičtí trenéři, kteří vedou všechny tréninkové jednotky, a motivují svůj tým, aby každý dosáhl svého potenciálu.
Upozornění: Voucher není možné použít, pokud jste již využili akci 2 týdnů v F45 Training zdarma.
