Novinka, co boří mýty: 20 minut cvičení s trenérem metodou elektrostimulace

Zatrénovat si můžete rychleji, než byste řekli „čtyři svišti na cvičišti piští“.

Efektivní trénink trvá 20 minut. Nevěříte? Vyzkoušejte cvičení metodou EMS (elektrická stimulace svalů) – revoluční novinku, která ve fitness světě boří mýty. Trénink je vhodný pro každého, bez ohledu na věk a kondici. 

Ptáte se, v čem je jádro pudla? Je to jednoduché: za 20 minut se při tomto cvičení aktivizuje až 95 % svalů stejně, jako kdybyste 3 hodiny dřeli v posilovně. Přístroj naprosto přirozeně napodobuje signály, které obvykle dává svalům mozek, dokáže je ale aktivovat mnohem efektivněji.

V privátním fitness centru Fit Revolution v centru Pardubic si vás vezme do parády osobní trenér. Dostanete speciální sportovní oblečení a vestu s 5 páry elektrod (na bříško, hrudník, bedra, horní a boční záda). Součástí úboru jsou také pásky s elektrodami na ruce a nohy a pás přes hýždě. Instruktor poté elektrody připojí k přístroji a trénink může začít. 

9 výhod, které přináší cvičení metodou EMS