Ucelený kurz jógy pro úplné začátečníky v Eka Yoga Space
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 28. 2. 2019.
V ceně
Intenzivní kurz jógy pro úplné začátečníky
- 8 tématických lekcí (permanentka) v délce 75 min
- termín: leden – únor 2019, každé pondělí 16:30–17:45 (viz aktuální rozvrh)
- Rezervace: Na každou lekci je potřeba provést rezervaci v systému Eka Yoga Space.
- Na lekci se dostavte nejpozději 10 minut před začátkem.
- Vezměte si pouze pohodlné oblečení a teplé ponožky.
- V případě nenaplnění kurzu vám bude částka za voucher vrácena skrz zákaznickou podporu Slevomatu.
Před zahájením kurzu nebo účastí na jednotlivé lekci jógy je potřeba znát dobře svůj zdravotní stav. Cvičení se nedoporučuje pro osoby s vysokým krevním tlakem či klinickými psychickými poruchami (deprese, schizofrenie apod.). Veškerá další zdravotní omezení je nutno hlásit lektorovi před začátkem lekce.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 28. 2. 2019.
V ceně
Intenzivní kurz jógy pro úplné začátečníky
- 8 tématických lekcí (permanentka) v délce 75 min
- termín: leden – únor 2019, každý pátek 18:00–19:15 (viz aktuální rozvrh)
- Rezervace: Na každou lekci je potřeba provést rezervaci v systému Eka Yoga Space.
- Na lekci se dostavte nejpozději 10 minut před začátkem.
- Vezměte si pouze pohodlné oblečení a teplé ponožky.
- V případě nenaplnění kurzu vám bude částka za voucher vrácena skrz zákaznickou podporu Slevomatu.
Před zahájením kurzu nebo účastí na jednotlivé lekci jógy je potřeba znát dobře svůj zdravotní stav. Cvičení se nedoporučuje pro osoby s vysokým krevním tlakem či klinickými psychickými poruchami (deprese, schizofrenie apod.). Veškerá další zdravotní omezení je nutno hlásit lektorovi před začátkem lekce.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Rádi byste si vyzkoušeli jógu, ale nevíte, kam zajít?
Přijďte do studia Eka Yoga Space (od ledna 2019 nově na Vinohradech) na ucelený intenzivní kurz jógy pro úplné začátečníky. Ve studiu dávají přednost individuálnímu přístupu. Budete mít možnost seznámit se s cvičením jógy v mnohem klidnějším tempu, než je na běžných otevřených lekcích.
Krok za krokem se budete věnovat jógovým ásanám, komplexním sestavám v Pozdravech slunci, nacvičíte prohloubený jógový dech, správné držení těla, správné zapojení svalů, budou řečena důležitá jógová pravidla, která uplatníte nejen při cvičení, ale určitě i v běžném životě. Cvičení bude probíhat v tempu přizpůsobeném začátečníkům, hojně se budou využívat pomůcky jako jsou bločky, pásky nebo bolstery.
Na kurzu si zlepšíte pružnost vašich svalů, pohyblivost kloubů i celkovou koordinaci. Naučíte se lépe soustředit, zlepšíte vaše dýchání a kapacitu plic, což vám umožní výrazně lépe zvládat stres a lépe ovládat vaše emoce v každodenním životě.
