1/10
4týdenní fitness program nejen pro maminky na mateřské dovolené
Přehled nabídky
Varianty (1)
Fitness program, do kterého se můžete vrhnout kdykoliv z pohodlí vašeho domova
Cvičení speciálně vytvořené lektorkami Strolleringu, které jsou především maminkami. Samy dobře vědí, jak těžké je si najít čas a věnovat se chvíli samy sobě. Jejich mise je podporovat maminky k prožití mateřské dovolené aktivně a s úsměvem. Inspirují a motivují k pohybu a k akci.
Na jaké cvičení se můžete těšit?
-
HIIT a kardio tréninky
- Intenzivní intervalové tréninky a kardio tréninky, které ve vás rozproudí energii a nastartují váš metabolismus před samotným posilováním.
-
Posilování na problematické partie
- Posilování na břišní svaly, horní končetiny, zádové svaly, dolní končetiny a hýždě.
Nebudete stíhat cvičit? Nevadí. Zacvičte si kdykoliv vy máte čas, kdykoliv vy máte chuť. Užijete si svých 45 minut, kdy se budete věnovat sobě a svému tělu.
