Věděli jste, že čtení e‑booků udržuje krásnou a fit postavu? Tedy minimálně čtení e‑booku od Sport Diary se zdravými recepty.
Pusťte se do čtení a pak hned do vaření a příprav zdravých receptů, kterých je e‑book Sport Diary plný. Elektronická kuchařka přináší 99 receptů pro všechny milovníky zdravé kuchyně, pro každého, kdo chce začít jíst bez výčitek a stále chutně, i pro ty, kteří chtějí hubnout a nehladovět.
Kniha vám přijde do mailu ve formátu pdf a ePUB, takže ji s sebou můžete brát prostě kamkoli – třeba na dovolenou nebo na chalupu. Naučíte se připravovat fitness, paleo, raw i veganské pokrmy, které jsou rozdělené do 5 základních skupin.
- Maso: od kuřecího až po ryby
- Zdravé polévky
- Recepty naslano: těstoviny, kuskus, slaný koláč, pomazánka, vejce, domácí slanina, pizza, zdravé langoše
- Recepty nasladko: zdravé sladké koláče, sušenky, cukroví
- Koktejly: ovocné i proteinové koktejly, zmrzlina
V podrobně zpracovaném článku Redukce tělesné hmotnosti se navíc mimo jiné dočtete, jak si přesně spočítat svůj denní kalorický výdej a příjem – třeba v případě, že celý den sedíte v kanceláři. Cesta za fit tělem nezačíná (jen) v posilovně, ale ve vaší kuchyni. Tak se chopte vařečky a buďte fit!
Nahlédněte do stránek e‑knihy – klikněte ZDE:
|
|
Jak objednat zboží
- Po zakoupení voucheru pokračujte na objednávkový formulář.
- Vyplňte svoji e‑mailovou adresu a kód voucheru.
- Kniha ve formátu pdf a ePUB bude zaslána do vaší e‑mailové schránky.