Jak se stát MMA bojovníkem? Možná stačí 90 minut s mistrem ČR. Odborný zážitkový trénink zdokonalí vaši techniku boje a vy budete zase o kus dál.
Jak trénují MMA bojovníci? Vše se dozvíte z první ruky. Zážitek PriMMAt Gym má charakter privátního tréninku pro jednu osobu – nechte si ukázat pravidla a zákoutí světa MMA (smíšená bojová umění, anglicky Mixed Martial Arts) skutečným mistrem Tomášem Penzem!
Trénink se může skládat z těchto částí:
rozcvička
technika nohou, loktů, kolen, BJJ, provazy, strky, techniky na zemi
nácviky
lapy
tréninkový sparing
pytle, posilování
Sami si zvolíte, na co se chcete zaměřit, program se přizpůsobí vašim potřebám. Část tréninku proběhne naboso na TATAMI, část v sálové obuvi. Trenér bere ohled na fyzické dispozice, kondici a zkušenosti účastníka.
Kdo vás dostane do parády:
Profi MMA zápasník Tomáš Penz (za sebou více jak 30 profi zápasů)