Že ty příliš těsné kalhoty nechtějí za žádnou cenu povolit? Je rozhodnuto. Několik centimetrů v pase si bude muset sbalit své saky-paky.
VacuShape je účinné řešení hubnutí. Revoluční aerobní stroj pro redukci pomerančové kůže a nežádoucího podkožního tuku. VacuShape je
speciální přístroj pro odstranění nežádoucí pomerančové kůže a koncentrované spalování tuků v problematických oblastech boků, břicha,
stehen a hýždí. Zvláštním a unikátním rysem přístroje VacuShape je
vakuový systém, který vytváří nízký atmosférický tlak. VacuShape
funguje stejně jako normální běžecký pás až na to, že je klientka při 30minutové chůzi uzavřená od pasu dolů v komoře. Dokonalé prokrvení
problémových partií je pak zajištěno střídavým řízeným podtlakem ve vakuové kabině.
Nárazová terapie minimálně 20 aplikací 3× týdně po dobu
6 týdnů pro maximální „nastartování“ látkové přeměny.
Výsledky jsou vidět již po 10 aplikacích (dochází k vyhlazení kůže,
pokud nedojde hned k váhovým a centimetrovým úbytkům
Cvičení trvá pouze 30 minut, ale je to dostačující. V běžné
atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20 –
30 minutách. Ve VacuShape se tato doba zkrátí až o třetinu
Díky studii MUDr Hostýna, který klinicky testoval VacuShape, se doporučuje 10-ti minutové zahřátí organismu před samotnou aplikací
(rotoped, běžecký pás, BodyRoll, solárium atd.). Klientka potom využije
maximálně čas aplikace a dochází ke spalování tuků od první minuty.
V případě „studeného“ startu se tak děje až od 6.–10. minuty
Během aplikace striktně dbejte na dodržování optimální
tepové frekvence (OTF), neboť při této tepové frekvenci jsou
energetické potřeby organismu kryty z 80% tuky a jen z 20% cukry, což je
důležité pro maximální vysledky. Vzorec pro výpočet OTF = 0,65 x
(220 – věk klientky
Pro maximální výsledky můžeme z vlastní zkušenosti doporučit
využívání programů se střídavým podtlakem P2 a P3. Program
s nejsilnějším podtlakem P1 používáme zřídka. Při časté aplikaci
může dojít ke zviditelnění žilek na kůži. Programy s konstatním
podtlakem nemají zase takovou účinnost jako podtlak střídavý
Před aplikací jíst uhlovodany (rýže, brambory, těstoviny nebo müsli).
Po aplikaci bílkoviny ( ryby, maso, drůbež nebo tofu např. se zeleninou)
Dodržovat pravidelný pitný režim – cca 3–4 litry tekutin za den
Není třeba začínat s dietou. Jestliže bude klientka dodržovat výše
zmíněná doporučení, bude mít její tělo dostatečné rezervy energie a tak se spalování tuků dostane do vyšších obrátek
Doporučuje se klientkám po aplikaci nechodit do solária, sauny a necvičit takové druhy sportu, které extrémně zatěžují svaly nohou
Do přístroje se klientka oblékne do volných tepláků nebo šortek. Na nohy lehké sportovní boty s hladkou podrážkou
Pro maximální užitek naneste před aplikací krém na celulitidu