Tančete: 3měsíční kurzy aerial hoop nebo pole dance pro začátečníky
Přehled nabídky
Co vaše tělo nejlépe procvičí? Tanec v obruči nebo na tyči!
Zapište se na kurz tance podle vašeho gusta ve studiu Cvič.it. Na výběr máte ze dvou variant – zvolíte tanec v závěsné obruči, tedy aerial hoop, nebo pole dance? Kurz trvá 3 měsíce, čeká vás tedy celkem 12 lekcí po 60 minutách. Tak co, už máte vybráno?
- Kurz aerial hoop – tanec a akrobacie na kruhu pro začátečníky
Aerial hoop je tancem v závěsné obruči. Snoubí v sobě eleganci, pružnost a sílu. Můžete se točit, houpat a zároveň zlepšovat svou flexibilitu a sílu. To vše v doprovodu hudby. Na kurzu se naučíte nejen základní pózy, ale i přechody a flows.
- Kurz pole dance pro začátečníky
Pole dance je rychle rostoucí taneční a fitness disciplínou, kterou si snadno oblíbíte. Pomocí jednotlivých spin, triků i tance účinně tvaruje a posiluje celé tělo a dává průchod vašemu skrytému já. Pole dance je vhodný pro všechny věkové kategorie, ženy i muže.
