1/6
6hodinový kurz na balanční pomůcky s certifikátem pro začátečníky
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Red Academy
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Red Academy
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Varianty (1)
Kurz na Balanční podložky vás naučí jak správně cvičit a využívat balanční pomůcky jako je například Bosu, Balanční podložka od InsportLine aj. Balanční pomůcky jsou skvělým náčiním nejen pro rehabilitační či posilovací trénink, strečink, ale i pro kardio trénink, který na nich může být velice zábavný. Po absolvování tohoto kurzu budete schopni vést skupinovou lekci, umět využít balanční podložky v praxi pro svůj trénink, popř. pro trénink vašeho klienta.
Pro koho je kurz vhodný?
- Začátečníky, kteří se chtějí naučit cvičit s balančními podložkami a posílit hluboký stabilizační systém (CORE) svého těla.
Na tento kurz nepotřebujete akreditovaný kurz.
Osnova kurzu:
- 9.00–10.00 – Teoretická část
- 10.00–12.00 – Zásobník cviků
- 12.00–12.30 – Pauza na oběd
- 12.30–14.30 – Praktický nácvik
- 14.30–15.20 – Závěrečná zkouška
- 15.20–15.30 – Předání certifikátů
Kurz je veden lektorkou a trenérkou Nikolou Holečkovou.
