Divadelní sezóna startuje! Máme pro vás vstupenky a slevy do těch nejlepších pražských divadel. Více o akci

Prožitek z pohybu: 3× létající jóga či lekce SM cvičení pro stabilizaci páteře

44 zákazníků
už jen 16 ks

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Varianty (2)

V ceně

  • 3× cvičební lekce Fly jógy (létající jógy)
  • 1 lekce= 50 minut
  • každé úterý od 17.00 a 18.00 

Můžete využít do 31. 8. 2018 (platí pro všechny varianty)

  • Rezervaci provádějte telefonicky v pondělí, úterý, středu nebo čtvrtek od 17.00 do 20.00 hod na tel.: 777 233 505. 
  • Rezervujte se co nejdříve,  alespoň 4 dny dopředu.
  • Co na sebe a s sebou: Úzké elastické kalhoty a tričko s krátkým nebo dlouhým rukávem. Kotníkové, nejlépe protiskluzové ponožky nebo návleky a ručník. Pro vaše bezpečí a ochranu sítě je nutné na lekci přijít bez prstýnků, náušnic, sponek, řetízků či piercingů. 

Odhlásit se z rezervované lekce je možné min. 24 hodin předem, jinak voucher propadá.

360 Kč 199 Kč
360 Kč 199 Kč
Ukončeno

V ceně

  • 3× cvičební lekce SM pro stabilizaci páteře
  • 1 lekce trvá 50 minut
  • každou středu od 17.00 a od 18.00 

Můžete využít do 31. 8. 2018 (platí pro všechny varianty)

  • Rezervaci provádějte telefonicky v pondělí, úterý, středu nebo čtvrtek od 17.00 do 20.00 hod na tel.: 777 233 505. 
  • Rezervujte se co nejdříve,  alespoň 4 dny dopředu.
  • Co na sebe a s sebou: Úzké elastické kalhoty a tričko s krátkým nebo dlouhým rukávem. Kotníkové, nejlépe protiskluzové ponožky nebo návleky a ručník. Pro vaše bezpečí a ochranu sítě je nutné na lekci přijít bez prstýnků, náušnic, sponek, řetízků či piercingů. 

Odhlásit se z rezervované lekce je možné min. 24 hodin předem, jinak voucher propadá.

360 Kč 199 Kč
360 Kč 199 Kč
Ukončeno

Máte toho na sobě víc, než byste rádi? Setřepte ze sebe špatnou náladu a vyzkoušejte pozitivní účinky cvičení na vlastním těle!

V rámci Ay Fly jóga v Aerobic centru Nad bazénem (Aqua centrum Pardubice 3. patro) se proletíte nad zemí a užijete si povznášející pocit z pohybu. Nezáleží na vašem věku, fyzické kondici či předchozí zkušenosti s jógou – vítáni jsou všichni.

Létající jóga přenáší některé prvky klasické jógy či pilates ze země do atraktivnějšího prostředí. Pomocí sítí z měkké látky upevněné ze stropu se vznášíte přímo v prostoru a pro své pohyby tak získáváte dosud nepoznanou volnost.

Propracovaný cvičební systém působí skvěle na váš pohybový aparát – uvolňuje páteř, efektivně protahuje a posiluje svaly, stimuluje hluboké břišní dýchání a zpevňuje váš vnitřní stabilizační systém. Aero jóga podpoří vaši celkovou ohebnost a uvolní nejen vaše tělo, ale nechá odpočinout i mysl. Cvičení podporuje kardiovaskulární činnost, správnou činnost oběhové soustavy, zlepšuje trávení a metabolické procesy v těle i tvorbu hormonů.

Během cvičení vaše tělo hojně produkuje endorfin – hormon štěstí, který vám zaručí sladkou katarzi, zásobu dobré nálady i vitality.

Co je to SM systém?

Metoda SM systém je založena na aktivním cvičení s elastickým lanem. Cílem cvičení je léčit a regenerovat meziobratlové ploténky celé páteře. Hlavní efekt metody je vyvolání trakční (protahovací) síly v meziobratlové ploténce. Tohoto efektu dosahujeme aktivací spirálních svalových řetězců, které zužují obvod pasu a protahují tělo směrem vzhůru. Tímto způsobem je páteř při pohybu aktivně stabilizována. Při cvičení používáme přirozenou koordinaci chůze, kterou rozdělujeme do jednotlivých cviků. Při cvičení opravujeme chybné provedení v jednotlivých částech a po zvládnutí dílčích cviků spojujeme cviky v optimálně koordinovanou­ chůzi. Stabi­lizuje se trup a pánev a relaxují se bolestivá napětí v zádech.

Léčba cvičením svalových řetězců a prevence vzniku:

Jitka

Výborné prostředí a profesionální instruktorky!

Jitka

Výborné prostředí a profesionální instruktorky!

Renata

Příjemné cvičitelky, perfektní cvičení, příjemné prostředí

Renata

Super. Zafungovalo jako dárek – překvapení novou aktivitou

Aerobic centrum Pardubice
Jiráskova 2664, Pardubice, 53002

Aerobic centrum Pardubice

Jiráskova 2664, Pardubice

Zobrazit na mapě
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Vybavení a služby
Oddělené prostory pro kuřáky a nekuřáky
Jak uplatnit
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Aerobic centrum Pardubice
Jiráskova 2664, Pardubice, 53002
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Více o podniku

Dejte zážitkům tvar!

Zdarma

Dárkový vzhled k tisku

Vytvořili jsme pro vás přes 40 dárkových vzhledů. Stačí si vybrat, vytisknout a je to! Navíc všechny se dají doplnit vlastním věnováním či fotkou.

 

Prohlédnout si dárkové vzhledy

69 Kč

Dárkové balení voucheru i s doručením*

Nic neřešíte, luxusní vzhled je už připravený. Jestli chcete, připište věnování a my doručíme voucher v dárkovém balení kamkoli po Česku do 4 pracovních dní.

*Je možné objednat u voucherů s minimální platnosti 1 měsíc.

Prohlédnout si dárkové balení

Nevíte si rady s výběrem dárku?

Nechte obdarovaného, ať si sám vybere, po čem jeho srdce touží. Otevřený dárkový poukaz o velikosti kreditní karty je ideálním způsobem, jak věnovat zážitek. Na zadní straně obdarovaný najde stíratelný kód, který zadá na našem webu a může okamžitě nakupovat.

Dárkové poukazy v hodnotách 500 Kč, 1 000 Kč, 2 000 Kč a 5 000 Kč

Chci dárkový poukaz

Hodnocení podniku Aerobic centrum Pardubice

Hodnocení podniku Aerobic centrum Pardubice

4,6/5 (142 hodnocení)
Pouze ověřená hodnocení
Všechna hodnocení pochází od zákazníků, kteří zakoupili a využili službu podniku na Slevomat.cz
Markéta

prostředí, personál, klimatizace!!! vše super

7. 9. 2018
Jana

Profesionální vedení pro správně provedení cviku s dýcháním, vše perfektně vysvětleno.

Vše na 100% perfekt!

4. 9. 2018
Anonym
22. 8. 2018
Iveta

Vynikající cvičení na záda, příjemný přístup ze strany lektorky, určitě doporučuji.

22. 8. 2018
Dana

Je to bezva prázdninový aktivní odpočinek se skvělou lektorkou

3. 8. 2018
Kamila

všechno v pořádku, velice příjemné cvičení i personál :)

1. 8. 2018
Anonym

Lektorka výborně korigovala každého z nás během celé hodinu.

22. 7. 2018
Některá hodnocení jsme vynechali, protože neobsahují slovní hodnocení.