Chcete se cítit lépe? Něco pro to udělejte. Během 60 minut na tréninku bootcampteamu na čerstvém vzduchu se vám vykrojí úsměv na tváři a zalije vás
příliv energie na celý den. Výsledky cvičení budou už po několika
týdnech na vaší fyzičce i vnitřní pohodě citelně znát.
Díky zpevněným svalům se vaše tělo změní na továrnu spalující
přebytečné tuky bez jojo efektu. Celoročně se cvičí venku,
v případě horšího počasí je možné cvičení v krytém prostoru (pod tribunou…). Bootcamp využívá celého areálu Sportparku
Liberec, tj. in-line dráhy, travnatých ploch, přírodních překážek a nerovností terénu, schodů atletického stadionu i dětského
hřiště.
Po cvičení je možné využít zázemí šaten a sprch Haly míčových
sportů ve Sportparku. Hodiny probíhají pod vedením zkušeného
trenéra Honzy.
2012 Seminář cvičení s TRX – Praha
2012 Seminář cvičení s Kettlebells – Jablonec nad Nisou
2012 Instruktor Nordic Walking – Faktor + Benešov
2012 II. Functional Training Summit – Mnichov
2012 Funkční trénink kongres – Face Czech Academy Praha
2012 Instruktor fitness (trenér II. třídy) – GoMango Hradec
Králové
2012 příprava a vedení skupinových tréninků BOOTCAMP – Liberec
KDY?
Každé pondělí, středu a pátek od 6.15 do 7.15. Každou neděli, úterý a čtvrtek od 18.30 do 19.30
KDE?
Sraz je pár minut před tréninkem u restaurace
Stadion při vstupu na atletickou dráhu Sport Parku.