Zpátky do pohody: klasické masáže i procedury s nádechem exotiky

Klasická masáž

• Jsou nejznámějším rehabilitační, rekondiční a odpočinkovou metodou pro člověka. Využívá hmaty, přítlaky, tření a hlazení na odstranění zatuhlých svalu a pomáhá prokrvit tělo. Pomáhá i po duševní stránce se uvolnit a odpočinout.
• Masíruje se záda a krční páteř.

Indická masáž

• Masírují se ramena, hlava a obličej.
• Masáž hlavy má výrazný vliv na vyrovnanou mysl. Odstraňuje duševní vyčerpání a podráždění. Zvyšuje bdělost, soustředěnost a působí na zlepšení koncentrace.
• Pomáhá odstraňovat poruchy spánku, navozuje pocit duševní pohody.
• Pravidelné masáže hlavy jsou vhodné proti migrénám a depresím.

Kokosová masáž

• Při kokosové masáži se využívají hmaty, přítlaky, tření a hlazení. 
• Dochází k uvolnění zatuhlých svalů, zlepšuje se prokrvení těla.
• Masírují se záda a ruce kokosovým olejem.

• Medová masáž patří mezi masáže léčebné, ale i mezi preventivní prostředky péče o zdraví.
• Masáž začíná nanesením vlažného medu, pokračuje vlastní masáží pomocí speciálních hmatů.
• Je vyhledávaná pro svoje výrazné detoxikační účinky,  výrazně posílí vaši imunitu.

Masáž s aloe vera, která vás zahřeje

• Léčivé účinky aloe vera zná lidstvo už celá tisíciletí. Egyptské královny účinky aloe vera využívaly ke zkrášlení pleti, za což si bylina vysloužila také název Rostlina nesmrtelnosti.
• Zábal má silné protizánětlivé, antibakteriál­ní,  hydratační, detoxikační a proticelulitid­ní účinky.
• Masáž pokračuje prohřátím speciálními tepelnými nosiči.

• Na masáž bychom měli chodit přibližně tak 1 hodinu po jídle.
• Před masáží je vhodné se osprchovat teplou vodou (otevřou se kožní póry a kůže může lépe vstřebat všechny zdravé vitamíny a minerály z masážních olejů).
• Před masáží je vhodné odložit všechny šperky a dojít si na toaletu, aby vás nic nerušilo.
• Po masáži je vhodné si pár minut odpočinout a dodržovat pitný režim.