Příprava na léto: masážní a balanční disk nebo další fitness pomůcky

Balanční disk byl navržen tak, aby vám pomohl procvičit a posílit břišní a zádové svaly, především velmi důležité vzpřimovače páteře, které jsou vysedáváním u počítače zakrnělé a slabé.  

Rovnováhu a vnitřní stabilizační systém těla na něm můžete procvičovat třeba balancováním před televizí nebo si ho přinést do práce, položit na židli a posilovat svaly, zatímco odbavujete e‑maily.

Ztížit si jím můžete i své pravidelné cvičení. Zkoušeli jste například někdy dělat kliky nebo sedy lehy okořeněné balancováním? Výsledky se dostaví velmi brzy.   

Jedna strana disku je opatřena výstupky, které příjemně masírují kůži a podkoží a stimulují prokrvení pokožky. Blahodárnou domácí masáž můžete dopřát svým unaveným chodidlům, bedrům a když na to přijde i trochu popíchnout celulitidu na zadečku.     

Masážní disk snadno nafouknete pumpičkou na míče a kola s autoventilkem za použití jehly,  která je přiložena zdarma v balení. 

Nosnost: do 120 kg.

Overball je míč, který slouží k procvičování svalových partií těla a pohybového ústrojí.

Maximální zatížení: 120 kg

Zacvičte si oblíbený pilates nebo třeba jógu a spolehněte se na neklouzavý a pohodlný povrch. Když ji zrovna nebudete používat, snadno ji smotáte do praktického obalu ze síťoviny. Po rozložení bude opět perfektně rovná.

• Hmotnost: 1400 g
• Rozměry: 183 × 61 cm
• Tloušťka:  6 mm

Podložka je vyrobena z jemného pěnového PVC. Materiál je pružný, omyvatelný, nesmeká se a navíc dobře drží na podlaze.

Měkkost a tepelně izolační vlastnosti podložky oceníte i na cestách. Pocit pohodlí vás neopustí ani při delším poležení na chladné podlaze. Tak hurá na cvičení!

Posilovací koule je vynikající alternativou k činkám. Vhodná je pro resistenční cvičení. Koule je naplněná přírodním pískem a má ideální tvar. Cvičení s ní je bezpečné.

Balanční čočka má mnohostranné použití. Jednak jako masáž chodidel – používá se k masáži akupresurních bodů umístěných na vnitřní straně chodidel na jejichž ploškách se nacházejí reflexní zóny všech orgánů lidského těla. Tato masáž pomáhá výrazně při potížích tzv. studených nohou, špatném prokrvení, únavě atd. Masáží podpoříte imunitní systém, krevní oběh a aktivujete nervová zakončení a zóny, které mají blahodárný vliv na správnou funkci vnitřních orgánů.

Dále slouží k procvičování, posilování a stabilizaci svalstva, rehabilitační cvičení rovnovážných stavů, správnému držení těla, fyzioterapeutické rehabilitaci. Obtížnost cvičení se reguluje tlakem v čočce. Tlak se reguluje přes ventilek za pomocí pumpičky s jehlou na nafukování míčů.

Průměr: 16 cm, výška 8 cm
Materiál: PVC , Barva: modrá nebo červená
V ceně jsou 2 kusy.