Běžecké kurzy pro děti i dospělé: základy, příprava na půlmaraton i SM cvičení
Přehled nabídky
Fyzička umí s člověkem pěkně vyběhnout. Vezměte jí vítr z plachet a vyběhněte s ní vy.
Naučte se běhat od základů nebo vypilujte svou techniku na kurzech Běžeckého klubu Brno. Zjistíte, že běh je úžasný relax a stanete se lepšími, vytrvalejšími a odolnějšími běžci, kteří si střihnou třeba i půlmaraton.
A nezapomeňte na děti, zvedněte je od počítačů a ukažte jim, že pohyb je radost. Poznají nové kamarády, zlepší si fyzičku a vybijí energii, kterou by jinak vložily do lumpáren.
Na výběr máte tyto kurzy:
- Běháček – kurz pro děti
- Od chůze k běhu pro začátečníky
- Běhej dál! pro mírně pokročilé
- Rychleji a dál! pro středně pokročilé
Ke kurzům pro dospělé dostanete i sportovní vybavení: běžecké funkční tričko, kompresní podkolenky a sportovní zimní nákrčník/čelenku. Po každém tréninku jsou navíc k dispozici iontové nápoje zdarma.
Můžete si pořídit také voucher na kurz SM systému, což je cvičení zaměřené na stabilizaci a mobilizaci páteře. Trvá 8 týdnů, je jednoduché, snadno zapamatovatelné a vhodné pro děti, dospělé i seniory.
