Tato permanentka obsahuje 20 kreditů po 50 Kč, které můžete využít na kroužky pro děti nebo rodiče s dětmi, kurzy pro maminky s miminky, pro dospělé nebo seniory. 1 kredit vyčerpáte na lekcích, které trvají 20 minut. 2 kredity uplatníte na lekcích v rozmezí 45 – 60 minut a 3 kredity u 90minutových lekcí.
To znamená, že např. lekci Cvičení pro zdravá záda získáte za 23 Kč, Pilates, PowerYogu nebo kroužek pro děti za 45 Kč a Jógu či Afrodance za 78 Kč!
Nabízíme:
Během jednoho týdne nabízíme 20 lekcí pro všechny generace.
1. Kroužky pro děti s rodiči
a) pro maminky s miminky:
- Fit4Mami – cvičení pro maminky s dětmi do 2 let
- Cvičení MA-MI – kurz pro maminky s miminky od 3 do 12 měsíců
b) pro děti
- Batolecí hrátky – děti od 1 do 2,5 let s rodiči
- Tvořivá abeceda – děti od 2 do 4 let s rodiči
- Sportovní abeceda pro nejmenší – pro děti od 2,5 do 4 let s rodiči v ZŠ Petřiny sever
- Taneční hrátky – děti od 2 do 4 let s rodiči
2. Kroužky pro děti od 3 let
- Sportovní abeceda – děti 5 – 8 let
- Cirkusová abeceda – děti 5 - 8 let
- Cirkusová školička – děti 3 – 5 let
- Tanečky – děti 3 - 5 let
- Tanec a taneční tvorba – děti 5 - 8 let
3. Kurzy pro dospělé
- Jóga – ranní jóga a jóga pro mírně pokročilé
- AfroDance fitness
- Zdravotní a relaxační cvičení na bázi jógy a strečingu
- Pilates – cvičení pro všechny věkové kategorie
- PowerYoga – cvičení pro všechny věkové kategorie
- Cvičení pro zdravá záda
- Relaxační cvičení
4. Aktivity pro seniory
- Cvičení pro zdravá záda
- Relaxační cvičení
Kurzy a kroužky se konají v Centru bojových umění „Dračí brána“, Křenova 11, Praha 6 nebo v prostorách Základní školy Petřiny sever, Na Okraji 305, Praha 6. Viz: http://www.spolecnyden.cz/kontakt/
Týdenní rozvrh je k dispozici na: http://www.spolecnyden.cz/nabidka-aktivit/
Podrobné informace o náplni kurzů a kroužků jsou uvedeny rovněž na našem webu: www.spolecnyden.cz