|
Breussova masáž
- Uklidňující a uvolňující masáž, která se zaměřuje na zádovou oblast. Přesněji pak hlavně na oblast okolo páteře. Metoda je
účinná pro klienty, kteří často a dlouze sedí (např. u PC, nebo řízení) na neortopedické podložce.
Dornova metoda
- Masáž zaměřující se na vazový aparát, hlavně pak na klouby a páteř. Ztuhlý krk, nerovnoměrné délky nohou, či zakřivení páteře
(Lordóza, kyfóza, skolióza), se stává stále častějším jevem
v dnešní době. Pro tyto, ale i jiné symptomy, je vhodné aplikovat Dornovu
metodu.
Klasická masáž
- Všeobecně nejpoužívanější a nejznámější druh masáže,
vhodný pro zájemce, kteří na masáži oceňují především silové a hloubkové hmaty.
Lomi Lomi
- Vyznačuje se dlouhými táhlými tahy předloktím, ale i hmaty kdy
se používá loket. Tradiční havajská masáž pocházející z Havajských
ostrovů založená na rytmických technikách využívajících nejen prstů a dlaní, ale i předloktí a loktů.
Protimigrénová masáž
- Tato masáž není zrovna relaxační typ masáže. Může se o ní
říci, že využívá principu cukru a biče, nebo že vyhání zlo zlem, ale
určitě se jí nedá odepřít následná a dlouhotrvající úleva. Sice
název poukazuje na její aplikaci pro klienty, kteří trpí migrénami, ale
její uplatnění je širšího zaměření (např. maminky s dětmi, kteří
se rády chovají v náručí).
ABS
- Tato masáž se zaměřuje na odstranění spazmatických
„úzlíčků“ na kosterním svalstvu. Anti blok systémová masáž je
soubor hmatů, které vám pomohou bezvadně odstranit problémy zejména
v oblasti křížové, SI kloubu, lopatek a krční páteře. Spasmy a napětí
v oblasti celé páteře se naučíme uvolnit, také masáž šíje se budeme
učit vleže na břiše, kdy je svalstvo zcela uvolněné a lépe se zpracovává a prokrvuje.
Postup
u rašelinového zábalu
- Před samotným zábalem je aplikován peeling. Ten odstraní odumřelé
buňky z těla a rašelina pak může lépe prostupovat do těla.
- Nahřátý jednorázový rašelinový zábal se položí na záda (nebo na jinou problémovou část těla) propustnou stranou, tím se do těla může
lehce uvolňovat vše dobré, co rašelina přináší. Na tento zábal se položí nahřátý nosič tepla, který prohřívá a také udržuje
rašelinový zábal ve správné teplotě. Tělo je pak přikryto ještě
dekou. Není třeba se obávat ušpinění. Dnes velmi využívané kvalitní
jednorázové zábaly, tyto obavy zcela vyloučí.
- Samotný rašelinový zábal trvá 30 minut. Po sundání zábalu je tělo
otřeno teplým, mokrým ručníkem a déle může následovat relaxační
masáž.
- Rašelinový zábal je plně hygienický, jelikož se používá
jednorázově. Nemusíte se bát znečištění. Po každém klientovi se zábal
likviduje.
|
|
