1/6
Cvičení pro zdraví: 1–5 lekcí ve studiu Jiřina na Novém Městě
Přehled nabídky
Varianty (3)
Ve studiu si můžete vybrat hned z několika druhů cvičení pod vedením instruktora zdravotní tělesné výchovy. Cvičení probíhá v tělocvičně nově vybavené kvalitními pomůckami, včetně podložek. Výhodou cvičení je menší kolektiv s individuálním přístupem lektora. Cvičení je určené pro ženy všech věkových kategorií, napomáhá při bolestech zad, gynekologických potíží, inkontinenci, je vhodné pro stabilitu a celkové dobré držení těla.
Jedná se o skupinová cvičení:
- cvičení na míčích
- zdravá záda a pánevní dno
- cvičení dle Mojžíšové
- Balantes (Pilates)
Lekci cvičení nebo balíček lekcí si můžete vybrat podle rozvrhu studia Jiřina. Na hodiny cvičení je nutné se předem objednat, kapacita sálu je omezena.
