Cvičení, které vás zocelí: Speciální fitness lekce Bitevní pole
Přehled nabídky
Chcete se v životě někam posunout a zdokonalit? A co začít třeba u své tělesné kondičky? Pracovat na sobě soustavně a systematicky chce napnout nejen fyzické, ale i psychické síly. Ale nebojte, Bitevní pole vás zocelí po všech stránkách! Zkuste jednu lekci, nebo si rovnou pořiďte výhodnou permanentku na 5 vstupů a přesvědčte se sami.
Objevíte sílu kruhových tréninků, které jsou jedním z nejefektivnějších způsobů, jak komplexně posílit celé tělo. Všestrannost a funkčnost je to nejdůležitější, čeho je třeba cvičením dosáhnout. A proto je koncept fitness Bitevní pole speciálně rozvržený do několika cvičebních strategií.
|
Z pohledu stručnosti a jasnosti bychom přiblížili kruhový trénink jako nejefektivnější způsob, jak posílit celé tělo. Avšak, naši Biteváci již ví, že má v sobě i jiné kouzlo |
| Tato lekce je primárně vypsaná pro začátečníky, pro sportovce po delší pauze a pro všechny, kteří potřebují zjistit, která úroveň jim bude sedět do startu získávání zpět své kondice. Méně náročné cviky, delší pauzy. |
| Komplexnost, motivace a v neposlední řade variabilita, o to tady půjde v první řadě. Silný střed těla je základ všeho. Tato lekce vám 100% umožní ho získat. |
| Výzva, která se neodmítá, kde se naučíte olympijskou osu, kettlebell, dělat dřepy na jedné noze, muscle-up na hrazdě, základy vzpírání a mnohé další. |
| Intenzivní a dynamická hodina, ve které získáte nejen kondici, ale také krásně zpevníte střed těla a zbavíte se „okrasného tukového prstence“. |
| Dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná hudba a energické instruktorky. |
