Oázu najdete v poušti, ale ta je trošku z ruky. Zkuste radši Oázu v centru Prahy.
Přijďte shodit kila do Health
and Beauty Clubu na Václavském náměstí.
Za voucher získáte členství do fitka, ve kterém vyklepete tukové
polštářky a vyplavíte endorfiny. Cvičit můžete sami nebo spolu
s dalšími nadšenci na skupinových lekcích.
Široká škála cvičení zaměřené na kondici, posílení kosterního
svalstva, nápravu potíží způsobených sedavým způsobem života,
protistresová cvičení a další. Všechny lekce probíhají pod vedením
vysoce kvalifikovaných lektorů.
Skupinové lekce:
- Jóga
- Fasciání pilates
- Zdravá záda
- Kruhový trénink
- Problem zones
- Body forming
- Body styling
- Hiit
- Ploché bříško
- Fat Burning
- Zhong Yuan Qigong
- Cvičení Ludmily Mojžíšové
|
Když si nebudete vědět rady s pomůckami jako Bosu, Fitball, TRX apod.,
obraťte se na osobního trenéra, který vám ochotně pomůže.
Po cvičení si zasloužíte odměnu. Skočte do wellness centra
na masáž nebo do sauny. Také můžete chytat bronz v soláriu nebo zajít
do Beauty salonu na kosmetiku, manikúru a další zkrášlovací procedury.
V místní kavárně a restauraci si dejte zdravou svačinku, po sportovním výkonu je to třeba.
Pokud jste doteď brali cvičení jako nutné zlo, odteď ho budete
milovat.