Jemná jóga nejen pro těhotné v úterý či neděli v Karlíně
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Yoga Karlín
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 19. 12. 2017.
V ceně
- 1× vstup na těhotenskou/poporodní lekci jógy v délce 60 minut
- každé úterý 13.00 h
- Voucher uplatníte při příchodu na recepci.
- O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 19. 12. 2017.
V ceně
- 5× vstup na těhotenskou/poporodní lekci jógy v délce 60 minut
- každé úterý 13.00 h
Omezení
- Voucher uplatníte při příchodu na recepci.
- O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 19. 12. 2017.
V ceně
- 1× vstup na těhotenskou/poporodní lekci jógy v délce 75 minut
- každé neděle 17.00 h
- Voucher uplatníte při příchodu na recepci.
- O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 19. 12. 2017.
V ceně
- 5× vstup na těhotenskou/poporodní lekci jógy v délce 75 minut
- každé neděle 17.00 h
Omezení
- Voucher uplatníte při příchodu na recepci.
- O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Jóga je vynikající pro všechny. Pokud jste těhotná, je možné začít cvičit i teď. Pouze byste se měla před první lekcí poradit se svým lékařem a od 13. týdne můžete začít.
Jóga pro těhotné
Jóga představuje bezpečnou a přirozenou metodu přípravy k porodu a mateřství. Hodiny se skládají z nenáročných ásán (pozic), které jsou zaměřené na jemné protažení a uvolnění těla a zlepšení držení těla, aby žena dobře fyzicky zvládla přibývající váhu v oblasti prsou a bříška. Dechová cvičení a cviky na zlepšení funkce pánevního dna připravují ženu k porodu. Cvičení během těhotenství vytváří bezpečný prostor k prohloubení vztahu maminky a děťátka a také prokazatelně zlepšuje regeneraci těla po porodu. Pokud jste jógu ještě necvičila, je možné začít cvičit na lekcích jógy pro těhotné se svolením od lékaře a začít s cvičením až od 13. týdne.
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky, těhotenství není podmínkou účasti. V Yoga Karlín také přijímáme veškeré zaměstnanecké benefity včetně karty Multisport.
