Přihlásit se 
179Kč
200Kč
−10 % 60 minut dovádění na trampolínách pro děti i dospělé
ENHA Freestyle, Ostrava - Slezská Ostrava
Varianty (2)
Termín
Platnost do 18. 1. 2018.
V ceně
Lekce Čchi-kung pro 1 osobu:
- 1× ukázková lekce
- maximálně 10 lidí ve skupině
- každý čtvrtek od 18:00 do 19:00
Omezení
Na lekce jsou nutné rezervace.
Jak uplatnit
Rezervace hodin v rezervačním systému.
Storno podmínky
Rezervaci na hodinu lze zrušit nejpozději 5 hodin předem, jinak voucher propadá a hodina se počítá jako odcvičená.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
85 Kč −12 % 75 Kč
85 Kč −12 % 75 Kč
Termín
Platnost do 18. 1. 2018.
V ceně
Lekce Čchi-kung pro 1 osobu:
- 10× lekce
- maximálně 10 lidí ve skupině
- každý čtvrtek od 18:00 do 19:00
Omezení
Na lekce jsou nutné rezervace.
Jak uplatnit
Rezervace hodin v rezervačním systému.
Storno podmínky
Rezervaci na hodinu lze zrušit nejpozději 5 hodin předem, jinak voucher propadá a hodina se počítá jako odcvičená.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
850 Kč −19 % 689 Kč
850 Kč −19 % 689 Kč
Osm kusů brokátů (Pa-tuan-ťin)
Jde o jemné, energetické čínské cvičení. Pracujeme se s vitální energií čchi (životní energie) a vizualizací. Čchi-kung neobsahuje žádné fyzicky náročné cviky. Jedná se o velmi pomalé, klidné cvičení, které můžeme nazvat „meditace v pohybu“. Cvičení je určeno pro každého, není omezeno věkem ani zdravotním stavem.
Co vás čeká?
Po krátké rozcvičce, do které jsou zařazeny i cviky ze 4minutové rozcvičky pokojného bojovníka Dana Millmana, se zaměříte na průpravné cviky čchi-kungu a některé kratší, jednoduché sestavy čchi-kungu. Hlavní náplní je sestava Osm kusů brokátů, které se pozornost vždy věnuje ve druhé části lekce. Naučíte se jednoduchou sestavu, kterou si můžete zacvičit kdykoli doma nebo v přírodě. Cvičí se ve stoje, není potřeba karimatka ani jiné pomůcky, pouze volný, pohodlný oděv a dobrá nálada.