Večerní lekce v Yoga Karlín

Lekce jsou otevřené pro nově příchozí a není třeba se přihlašovat. Doporučujeme voucher využít do konce listopadu, abyste se se vyhnuli většímu počtu účastníků těsně před koncem platnosti. V Yoga Karlín také přijímáme veškeré zaměstnanecké benefity včetně karty Multisport! O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem. 

• Provozovna nemá vlastní parkování. Parkovací možnosti v okolí si ověřte.

Je vhodné cvičit s prázdným žaludkem, před cvičením zhruba dvě až tři hodiny nejíst a 15–30 minut nepít. Bezprostředně po cvičení je vhodné s jídlem a pitím 15–30 minut počkat. Tekutiny dostatečně doplňujte ve zbylé části dne.

ZDRAVOTNÍ UPOZORNĚNÍ
Cvičení není vhodné pro jedince: s vysokým krevním tlakem, problémech s páteří, se srdcem; s cukrovkou; se zvýšeným nitroočním tlakem; s nemocemi vnitřních orgánů; těhotné; krátce po operacích, úrazech. Je nutné být obezřetný problémech s pohybovým aparátem. Jogínkám se nedoporučuje naplno cvičit během menstruace, či alespoň vynechat obrácené polohy, hluboké torze a namáhavé polohy. Při jakýchkoliv pochybnostech konzultujte situaci s vaším lékařem i instruktorem.

Lekce jsou otevřené pro nově příchozí a není třeba se přihlašovat. Doporučujeme voucher využít do konce listopadu, abyste se se vyhnuli většímu počtu účastníků těsně před koncem platnosti. V Yoga Karlín také přijímáme veškeré zaměstnanecké benefity včetně karty Multisport! O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem. 

• Provozovna nemá vlastní parkování. Parkovací možnosti v okolí si ověřte.

Je vhodné cvičit s prázdným žaludkem, před cvičením zhruba dvě až tři hodiny nejíst a 15–30 minut nepít. Bezprostředně po cvičení je vhodné s jídlem a pitím 15–30 minut počkat. Tekutiny dostatečně doplňujte ve zbylé části dne.

ZDRAVOTNÍ UPOZORNĚNÍ
Cvičení je pro osoby zdravé; není vhodné pro jedince: s vysokým krevním tlakem, problémech s páteří, se srdcem; s cukrovkou; se zvýšeným nitroočním tlakem; s nemocemi vnitřních orgánů; těhotné; krátce po operacích, úrazech. Je nutné být obezřetný problémech s pohybovým aparátem. Jogínkám se nedoporučuje naplno cvičit během menstruace, či alespoň vynechat obrácené polohy, hluboké torze a namáhavé polohy. Při jakýchkoliv pochybnostech konzultujte situaci s vaším lékařem i instruktorem.

Lekce jsou otevřené pro nově příchozí a není třeba se přihlašovat. Doporučujeme voucher využít do konce listopadu, abyste se se vyhnuli většímu počtu účastníků těsně před koncem platnosti. V Yoga Karlín také přijímáme veškeré zaměstnanecké benefity včetně karty Multisport! O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem. 

• Provozovna nemá vlastní parkování. Parkovací možnosti v okolí si ověřte.

Je vhodné cvičit s prázdným žaludkem, před cvičením zhruba dvě až tři hodiny nejíst a 15–30 minut nepít. Bezprostředně po cvičení je vhodné s jídlem a pitím 15–30 minut počkat. Tekutiny dostatečně doplňujte ve zbylé části dne.

ZDRAVOTNÍ UPOZORNĚNÍ
Cvičení není vhodné pro jedince: s vysokým krevním tlakem, problémech s páteří, se srdcem; s cukrovkou; se zvýšeným nitroočním tlakem; s nemocemi vnitřních orgánů; těhotné; krátce po operacích, úrazech. Je nutné být obezřetný problémech s pohybovým aparátem. Jogínkám se nedoporučuje naplno cvičit během menstruace, či alespoň vynechat obrácené polohy, hluboké torze a namáhavé polohy. Při jakýchkoliv pochybnostech konzultujte situaci s vaším lékařem i instruktorem.

Lekce jsou otevřené pro nově příchozí a není třeba se přihlašovat. Doporučujeme voucher využít do konce listopadu, abyste se se vyhnuli většímu počtu účastníků těsně před koncem platnosti. V Yoga Karlín také přijímáme veškeré zaměstnanecké benefity včetně karty Multisport! O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem. 

• Provozovna nemá vlastní parkování. Parkovací možnosti v okolí si ověřte.

Je vhodné cvičit s prázdným žaludkem, před cvičením zhruba dvě až tři hodiny nejíst a 15–30 minut nepít. Bezprostředně po cvičení je vhodné s jídlem a pitím 15–30 minut počkat. Tekutiny dostatečně doplňujte ve zbylé části dne.

ZDRAVOTNÍ UPOZORNĚNÍ
Cvičení není vhodné pro jedince: s vysokým krevním tlakem, problémech s páteří, se srdcem; s cukrovkou; se zvýšeným nitroočním tlakem; s nemocemi vnitřních orgánů; těhotné; krátce po operacích, úrazech. Je nutné být obezřetný problémech s pohybovým aparátem. Jogínkám se nedoporučuje naplno cvičit během menstruace, či alespoň vynechat obrácené polohy, hluboké torze a namáhavé polohy. Při jakýchkoliv pochybnostech konzultujte situaci s vaším lékařem i instruktorem.