Ruční lymfodrenáž je velmi jemná technika masážních hmatů, která
obnovuje a zlepšuje oběh lymfy. Zcela se liší od klasických rekondičních
či sportovních masáží.
Nerozmasírovává se, netlačí, pohyby jsou velmi pomalé, krouživé a jemné, avšak velmi účinné. Používá se při ní pudr, aby byl zajištěn
optimální posun kůže a podkoží. Právě tam se nacházejí lymfatické
cévy a uzliny. Tato metoda je založena na anatomii a fyziologii lymfatického
sytému a využívá se i ve zdravotnictví.