Nevíte, co s rukama? Naučte je masírovat! Vaše okolí bude vrnět blahem.
Seznámíte se se základní podobou klasické masáže celého těla a jednoduchou sestavou reflexní terapie chodidel. Osvojíte si celkový sled činností při masáži, zvládnete hlavní masérské hmaty a vytvoříte si kostru masáže, kterou můžete rozvíjet dalším studiem. Po absolvování kurzu budete schopni udělat příjemnou, účinnou a bezpečnou masáž.
Co se na kurzu naučíte?
základy klasická masáž – 10h – Klasická masáž je široce využitelná a univerzální technika, která tvoří základ „západního směru“ masáží. Vyučovaná podoba klasické masáže je sestavena tak, aby účinně propracovala hlavní svalové skupiny a přitom byla přiměřeně jednoduchá na zapamatování.
reflexní terapie chodidel – 2h – Reflexní terapie je velice příjemná a účinná technika. Působí preventivně, léčebně i diagnosticky. Zaměříme se na pochopení principů a rozlišení hlavních reflexních plošek na chodidlech.
nezbytná teorie – 0,5h – Povíte si o nejdůležitějších kontraindikacích (tedy stavech, kdy masáž není vhodná) a seznámíme se s masážními přípravky a pomůckami.
pracovní návyky maséra – Budete se věnovat práci s tělem, správným postojům, rozcvičení před masáží a ochraně vlastního zdraví. Masáž tak bude příjemná a přínosná pro masírovaného i maséra.