Masáž slouží k uvolnění těla a mysli, odstraňuje stres, uvolňuje
ztuhlé šíjové a zádové svalstvo (krční svaly, zádové
vzpřimovače, zmírňuje bolest hlavy, prokrvuje a odbourává
bolest), přináší zklidnění při nadměrném duševním a fyzickém
vypětí a celkově osvěžuje.
Má blahodárný vliv na nervovou soustavu a pozitivně ovlivňuje psychický
stav člověka.
Jalovec obecný je již po generace využíván pro své účinky na pohybový aparát. Aktivuje lymfatický systém, čímž napomáhá
odstraňovat ze svalů toxické látky. Působí proti křečím ve svalech a urychluje jejich regeneraci.
Doporučuje se hlavně při sedavém zaměstnání a při práci
u počítače.
Je určena zejména k uvolnění napětí stresovaného organismu a pro každého kdo se cítí unaven a potřebuje si odpočinout.
Po této masáži by již neměla následovat žádná náročnější
činnost.
Po relaxační masáži následuje jalovcový zábal zad.
Jalovec obecný je s úspěchem využíván při revmatismu a dně. Jalovec
má desinfekční účinky, je tedy vhodný i na péči o mastnou, citlivou a aknózní pleť. Napomáhá proti nespavosti, bolestem hlavy a depresím.