Létající jóga – intenzivní prožitek z pohybu
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 8. 2017.
V ceně
- 3× cvičební lekce Ay Fly jógy (létající jógy)
- 1 lekce = 50 minut
Můžete využít do 31. 8. 2017
- Rezervaciprovádějte telefonicky v pondělí, úterý, středu nebo čtvrtek od 17.00 do 20.00 hod na č.: 777 233 505
- Na lekce je potřeba se rezervovat co nejdříve alespoň 4 dny dopředu
- Cvičí se dle prázdninového rozvrhu
- Lekce je potřeba vyčerpat do 31. 8. 2017
- Co na sebe a s sebou: Úzké elastické kalhoty a tričko s krátkým nebo dlouhým rukávem. Kotníkové, nejlépe protiskluzové ponožky nebo návleky a ručník. Pro vaše bezpečí a ochranu sítě je nutné na lekci přijít bez prstýnků, náušnic, sponek, řetízků či piercingů.
Odhlásit se z rezervované lekce je možné min. 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Pro život je prý dobré stát nohama pevně na zemi. Občas se ale vyplatí nad každodenní starosti povznést a zalétat si s hlavou (téměř) v oblacích.
V rámci Ay Fly jóga v Aerobic centru Nad bazénem (Aqua centrum Pardubice 3.patro) se proletíte nad zemí a užijete si povznášející pocit z pohybu. Nezáleží na vašem věku, fyzické kondici či předchozí zkušenosti s jógou – vítáni jsou všichni.
V ceně voucheru:
- 3× 50 minut létání ve skupině pod dohledem profesionlní trenérky, která vás zasvětí do tajů létání a dohlédne na správnost vykonávaných cviků i dýchání.
Létající jóga přenáší některé prvky klasické jógy či pilates ze země do atraktivnějšího prostředí. Pomocí sítí z měkké látky upevněné ze stropu se vznášíte přímo v prostoru a pro své pohyby tak získáváte dosud nepoznanou volnost.
Propracovaný cvičební systém působí skvěle na váš pohybový aparát – uvolňuje páteř, efektivně protahuje a posiluje svaly, stimuluje hluboké břišní dýchání a zpevňuje váš vnitřní stabilizační systém.
Aero jóga podpoří vaši celkovou ohebnost a uvolní nejen vaše tělo, ale nechá odpočinout i mysl. Cvičení podporuje kardiovaskulární činnost, správnou činnost oběhové soustavy, zlepšuje trávení a metabolické procesy v těle i tvorbu hormonů.
Během cvičení vaše tělo hojně produkuje endorfin – hormon štěstí, který vám zaručí sladkou katarzi, zásobu dobré nálady i vitality.
