Unikátní čtyřhodinový kurz na mobilitu a kettlebell
Nenechte si ujít nové nabídky podniku ARENA Pavly Kladivové
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 7. 2017.
V ceně
- 4 hodiny intenzivního kurzu na mobilitu
- základní cviky s kettlebellem jako je TGU, pozved a goblet dřep
- výstupní hodnotný manuál s obrázky a důkladným popiskem každého cviku
- „know how“ Areny Pavly Kladivové
- občerstvení formou balené vody, kávy a ovoce během kurzu
- možnost zapojit se do vedených hodin v Aréně Pavly Kladivové
Můžete využít do 30. 7. 2017
- Rezervace na tel. 228 226 326 nebo na e‑mailu: info@arenapk.cz
- Po přihlášení obdrží klient e‑mail s potvrzením registrace na kurz.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Vsedě v práci u počítače, vsedě doma u televize, vsedě na chalupě s knihou. Není to trochu jednotvárné?
Naskočte do Areny Pavly Kladivové a pusťte se do cvičení, které vám pomůže rozpobyhovat se, zbavit se bolestí zad i věčné únavy a hlavně zlepšit náladu a zvýšit spokojenost se svým tělem.
Startovací kurz Arena Basics je rozdělen do čtyř bloků
|
1. blok:
2. blok:
3.blok:
4. blok:
Závěrem docvička – strečing, proč a kdy má své místo:
|
Termíny kurzů naleznete na webových stránkách.
Naučíte se používat své tělo jako jeden celek, zkoordinujete horní a dolní polovinu a zapojíte všechny svalové skupiny, což pomůže k neomezenému pohybu i v běžném životě. Dostanete řadu tipů a naučíte se spoustu triků, jak se zlepšit v pohybu, síle i jak si ulevit od bolesti.
