Přehled nabídky
Saunový zákon praví: Působí-li na tělo optimální dobu optimální teplota, přeměňují se starosti a bolesti v páru a mizí v nenávratnu.
Saunování si v posledních desetiletí získává velkou oblibu po celém světě a důvody jsou nasnadě – spousta skvělých účinků saunování. Některé z nich jsou známé, jiné vás asi překvapí.
|
1. Více sociálních kontaktů Sauna je skvělé místo pro schůzky (pokud ovšem nemáte malou saunu pro 1 člověka). V prohřívárně jsou lidé příjemně zklidnění a uvolnění, naladěni na jakékoliv téma. Pokud vás navíc váš společník začne nudit, vždy se můžete vymluvit na horko a saunu urychleně opustit. 2. Zbavte se toxinů Pravděpodobně ten nejznámější příznivý efekt sauny. V horku sauny dochází k silnému pocení, díky čemuž se z těla vyplaví velké množství škodlivých látek. Pro tělo se jedná o ten nejpřirozenější způsob jak se pročistit – oproti například různým antioxidačním tabletkám. 3. Hubnutí v sauně Pobyt v sauně je pro tělo náročný. Výrazně se zvyšuje aktivita srdce, organismus navíc musí ochlazovat vnitřní orgány, u kterých je třeba udržovat stabilní teplotu. Všechny tyto procesy spotřebovávají výrazné množství energie, článek v prestižním vědeckém časopise Americké medicínské asociace uvádí, že se jedná až o 600 kalorií za půl hodiny. 4. Posilnění imunitního systému Už jste někdy slyšeli o nemocném Vikingovi? My také ne. Nepochybně jedním z možných vysvětlení je, že finská sauna zvyšuje množství bílých krvinek v krvi. Pozitivní je také otužování po saunování, které je osvědčenou prevencí proti nachlazení. 5. Lepší sportovní výkony Pokud chodíte do sauny často, vaše tělo si na zvýšené teploty postupně zvykne. Při zvýšené fyzické zátěži, například při sportu, pak nebudete pociťovat takovou únavu, jelikož organismu horko už nebude tolik vadit. Ne náhodou se tým HC Kometa Brno stal vicemistrem české extraligy ihned po instalaci naší sauny Harvia Legend. 6. Zdravé vlasy Pokud chcete ušetřit za drahé přípravky na vlasy s roztodivným složením a dáváte přednost jednoduchým, přírodním procesům, finská sauna je pro vaše vlasy to pravé. V teple sauny se aktivují mazové žlázy, které vzhledu vlasů silně prospívají. 7. Příjemná regenerace Sauny často najdete ve fitness centrech, což má svůj důvod. Tělo reaguje na teplo zrychlením srdeční činnosti, což vede k většímu zásobování unavených svalů živinami v krvi. Regenerace po sportu je tak mnohem rychlejší. 8. Zdravější kůže Sauna významně prospívá zdraví kůže. Vyplavují se z ní odpadní látky a zvyšuje se tvorba kolagenu, který kůži vypíná. Dochází také k rychlejšímu odstranění mrtvých kožních buněk. Vzhled i zdraví vaší kůže navíc můžete podpořit přírodními medy, peelingy či dalšími šetrnými prostředky, které intenzivně pronikají do kůže a tam účinkují právě díky sauně. |
|
1. Detoxikace Pocení je tím nejpřirozenějším způsobem, jak se tělo zbavuje toxinů. Díky infrasauně to jde navíc jednoduše a rychle. Tím jak se do těla dostává v silně industrializované společnosti více toxinů z jídla a ovzduší, stává se infrasauna stále více užitečným pomocníkem. 2. Relaxace Mezi další vítané účinky infrasauny patří příjemný pocit klidu. Díky teplu se svaly a pokožka postupně uvolňují a člověk se cítí skvěle. Prohřátí oganismu je navíc spojené s pocitem bezpečí, klidu a pohody, podobně jako když se zachumláte do peřiny. Infrasauna má také příznivý vliv na hladinu kortizolu, tzv. stresového hormonu, který se díky infračervené sauně dostává do rovnováhy. 3. Úleva od bolesti Infračervená sauna také tiší bolesti kloubů a svalů, a to díky prohřátí organismu a zvýšené cirkulaci krve. Do jisté míry tak v tomto infrasauna supluje masáž, u které jde také o zahřátí svalů. 4. Pomoc při hubnutí Často se chybně uvádí, že účinek sauny na hubnutí je nulový, protože vypocenou vodu po saunování opět doplníme. To je sice pravda, nesmíme ale zapomínat na to, že při saunování se zvyšuje srdeční tep, další energie je také vynaložena na ochlazení vnitřních orgánů. Podle článku v prestižním časopise Americké lékařské asociace člověk během 30 minut spálí až 600 kalorií. Proti klasické sauně není sice zvýšení srdečního tepu tak výrazné, přesto to ale vašemu spalování pomáhá. Je však nutné dodat, že sama o sobě vám žádná sebelepší sauna štíhlé tělo neudělá, k tomu je potřeba si především kontrolovat kalorický příjem. 5. Prevence a léčba zánětů Díky zrychlenému oběhu krve, která obsahuje řadu léčivých látek, a zvýšené teplotě těla, je možné předejít mnohým zánětům. 6. Pročištění pokožky Vylučovány jsou toxiny i přímo z pokožky – díky tomu je kůže jemnější, s krásně zdravým vzhledem.
|
Je všeobecně známo, že pocení je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zbavit tělo toxinů. Co ale dělat v případě, že je člověk zrovna nemocný, případně nemá náladu na sport?
Jedním z možných řešení je návštěva infrasauny. Díky tomuto typu saun se tělo zbaví toxinů efektivně, ve vysoké míře, a to včetně těžkých kovů jako je měď nebo olovo. Účinků infrasauny je ale mnohem více. Mezi další benefity patří snadnější hubnutí, relaxace, ztišení bolesti, zlepšené fungování krevního oběhu a pročištění pokožky.
Je skvělé, že blahodárné účinky infrasauny mohou využít i lidé, kteří mají problémy s vysokým krevním tlakem. Sice narozdíl od finské sauny nedochází ke zvýšení tělesné teploty až ke 38 °C a následně tudíž k aktivizování imunitního systému a zrychlení látkové výměny, ale infrasauna je k tělu šetrnější a k nadměrnému pocení spojeného s vyplavováním škodlivin dochází také.
