10 lekcí spinningu ve Fitness Olgy Šípkové = kondice i formování postavy

Existuje pouze jediná chvíle, kdy je nejvhodnější začít cvičit – teď!

Vydejte se do fitness Olgy Šípkové v Kongresovém centru nebo na Zličíně a šlápněte do toho s permanentkou na 10 hodinových lekcí spinningu. Cvičení je ideální, když chcete zlepšit kondici, shodit nějaké to kilo a zformovat postavu.

Spinning je aerobní a vytrvalostní cvičení, během kterého dosáhnete pod vedením lektora skvělých výsledků. Zátěž si volíte podle vlastních schopností, které však díky motivující hudbě mnohokrát překonáte.

Makat budete na kolech Startrack. Ovládání je jednoduché a intuitivní, pokud jste na hodině nikdy nebyli, lektor vám vše vysvětlí.

Hodiny si vyberete dle aktuálního rozvrhu.