Načerpejte sílu ze semínek: mák, sezam či dýně na chuť i pro zdraví

Svět je plný protikladů: Zatímco i ta největší truhla na poklady často zeje prázdnotou, semínko velikosti tečky může skrývat neskutečné bohatství.

Pestrá a hodnotná strava je základem pro zdravé fungování organismu. Nemusíte ale denně pozřít kilo zeleniny a dalších věcí, abyste tyto látky do sebe dostali. Obohaťte si jídelníček zdravými semínky – vždyť skrývají energii a živiny, ze kterých má vzejít nový život.

Složení a nutriční hodnoty ve 100 g semínek:

• Dýně/tykev loupaná, 500 g a 1000 g

  Obsah balení: jádra tykve Energetická hodnota (2340 kJ/559 kcal), Tuky: 49,1 g (z toho nasycené mastné kyseliny: 8,7 g), Sacharidy: 10,7 g (z toho cukry: 1,4 g), Bílkoviny: 30,2 g, Sůl: 0 g. Výrobek může obsahovat stopy arašídů, ostatních suchých skořápkových plodů a sezamu. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Skladujte v suchu a chladu.

• Sezam černý, 1000 g

  Obsah balení: sezam loupaný černý Nutriční hodnoty na 100 g výrobku: Energetická hodnota (2399 kJ/573 kcal), Tuky: 49,7 g (z toho nasycené mastné kyseliny: 7 g), Sacharidy: 23,5 g (z toho cukry: 0,3 g), Bílkoviny: 17,7 g, Sůl: 0 g. Výrobek může obsahovat stopy arašídů, ostatních suchých skořápkových plodů. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Skladujte v suchu a chladu.

• Mák modrý, 1000 g

  Obsah balení: mák modrý loupaný Nutriční hodnoty na 100 g výrobku: Energetická hodnota (2198 kJ/525 kcal), Tuky: 41,6 g (z toho nasycené mastné kyseliny: 4,5 g), Sacharidy: 28,1 g (z toho cukry: 3 g), Bílkoviny: 18 g, Sůl: 0 g. Výrobek může obsahovat stopy arašídů, ostatních suchých skořápkových plodů. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Skladujte v suchu a chladu.

• Mák mletý, 1000 g

  Obsah balení: semena máku modrého Nutriční hodnoty na 100 g výrobku: Energetická hodnota (2169 kJ/518 kcal), Tuky: 41,2 g z toho nasycené mastné kyseliny: 4,7 g, Sacharidy: 15 g (z toho cukry: 0,9 g), Bílkoviny: 22,9 g, Sůl: 0 g. Výrobek může obsahovat stopy arašídů, ostatních suchých skořápkových plodů. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Skladujte v suchu a chladu.

• Mák mletý s cukrem (70%), 1000 g

  Obsah balení: semena máku modrého, cukr, rýžová mouka Nutriční hodnoty na 100 g výrobku: Energetická hodnota (2015,8 kJ/482 kcal), Tuky: 28,9 g z toho nasycené mastné kyseliny: 3,3 g, Sacharidy: 38,8 g (z toho cukry: 21,5 g), Bílkoviny: 16,7 g, Sůl: 0 g. Výrobek může obsahovat stopy arašídů, ostatních suchých skořápkových plodů a sezamu. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Skladujte v suchu a chladu.