Kurz – Závěsný posilovací systém I.
Přehled nabídky
Vyzkoušejte si šestihodinový maraton se závěsnými posilovacími systémy.
V kurzu se naučíte pod vedením trenérů profesionálně používat závěsný posilovací systém a osvojíte si správnou techniku provedení jednotlivých cviků. Kurz je vhodný jak pro začátečníky, kteří se chtějí naučit cvičit se závěsným posilovacím systémem, tak i trenéry, kteří chtějí začít vést lekce na závěsném posilovacím systému.
Na tento kurz nepotřebujete akreditovaný kurz. Přečtěte si spokojená hodnocení zákazníků, kteří absolvovali jiné kurzy v Red Academy.
Osnova kurzu
- 9.00–10.00 – teoretická část
- 10.00–12.00 – zásobník cviků
- 12.00–12.30 – pauza na oběd
- 12:30–14.30 – praktický nácvik
- 14.30–15.20 – závěrečná zkouška
- 15.20–15.30 – předání certifikátů
Kurz je veden profesionálními trenéry Petrou Hoškovou a Janem Dragomirem.
|
Honza vede kurzy už více jak 3 roky. Každodenně vede klienty k nejlepších výsledků a to jako osobní trenér, nebo lektor skupinových lekcích např. na TRX. Honza je držitelem 4 certifikátů na TRX. Také má 10 x certifikátů na různé druhy cvičení (Mobilita, Rozbor hýždového svalu v tréninku, Dřep Klik a Tah, Závěsný systém Core, Závěsný systém Body, Body a Core pokročilý, Bosu, Roller, včetně trenérské licence). |
|
Petra má vzdělání v oblasti fitness a dosáhla spousty certifikací např.: Heat program – Level I, Level II, TRX, TRX force, Jumping, Specializace, Heat program, Trx funkční trénink. Svoje zkušenosti nasbírala mnohaletou praxí v těch nejznámějších fitness, jako osobní trenérka, tak i trenérka skupinových lekcí. Co pro ní znamená sport? Relax, radost, ideální způsob, jak vybít energii a způsob jak se udržet v psychické a fyzické pohodě. |
