Kurz na Balanční podložky vás naučí jak správně cvičit a využívat balanční pomůcky jako je například Bosu, Balanční podložka od InsportLine aj. Balanční pomůcky jsou skvělým náčiním nejen pro rehabilitační či posilovací tréning, strečink ale i pro kardio tréning, který na nich může být velice zábavný. Po absolvování tohoto kurzu budete schopni vést skupinovou lekci, umět využít balanční podložky v praxi pro svůj tréning, popř. pro tréning vašeho klienta.
Pro koho je kurz vhodný?
Začátečníky, kteří se chtějí naučit cvičit s balančními podložkami a posílit hluboký stabilizační systém (CORE) svého těla.
Trenéry, kteří chtějí začít vést lekci na balanční podložky.
Trenéry, kteří by rádi využili pro své klienty i balanční pomůcky při osobním tréninku.