
Termín
Platnost do 31. 8. 2017.
V ceně
- 1× trénink s profesionálním fitness trenérem (60 min.)
- úvodní konzultace a diagnostický vstupní pohovor (60 min.)
- poradenské a konzultační služby trenéra během lekce
- rady a tipy od profíka s více jak 6letou praxí v oboru fitness
Omezení
- Rezervace: Termín si zamluvte na mailu ondra.pirek@seznam.cz nebo na tel. 604 457 340.
- Při první návštěvě se ve fitness klubu prokážete platným kódem voucheru.
- Zakoupíte-li více lekcí, každý trénink se vám bude odečítat z tréninkového deníku.
Lekce nejsou určené pro děti do 12 let.
Domluvený termín je možné přesunout telefonicky či SMS zprávou 24 hodin předem. Pokud tak neučiníte a na trénink se nedostavíte, termín propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2017.
V ceně
- 5× trénink s profesionálním fitness trenérem (60 min.)
- úvodní konzultace a diagnostický vstupní pohovor (60 min.)
- poradenské a konzultační služby trenéra během lekcí
- rady a tipy od profíka s více jak 6letou praxí v oboru fitness
Omezení
- Rezervace: Termín si zamluvte na mailu ondra.pirek@seznam.cz nebo na tel. 604 457 340.
- Při první návštěvě se ve fitness klubu prokážete platným kódem voucheru.
- Zakoupíte-li více lekcí, každý trénink se vám bude odečítat z tréninkového deníku.
Lekce nejsou určené pro děti do 12 let.
Domluvený termín je možné přesunout telefonicky či SMS zprávou 24 hodin předem. Pokud tak neučiníte a na trénink se nedostavíte, termín propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2017.
V ceně
- 10× trénink s profesionálním fitness trenérem (60 min.)
- úvodní konzultace a diagnostický vstupní pohovor (60 min.)
- poradenské a konzultační služby trenéra během lekcí
- rady a tipy od profíka s více jak 6letou praxí v oboru fitness
- sestavení výživového plánu na míru
Omezení
- Rezervace: Termín si zamluvte na mailu ondra.pirek@seznam.cz nebo na tel. 604 457 340.
- Při první návštěvě se ve fitness klubu prokážete platným kódem voucheru.
- Zakoupíte-li více lekcí, každý trénink se vám bude odečítat z tréninkového deníku.
Lekce nejsou určené pro děti do 12 let.
Domluvený termín je možné přesunout telefonicky či SMS zprávou 24 hodin předem. Pokud tak neučiníte a na trénink se nedostavíte, termín propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Při cvičení jsou důležité dvě věci: aby vás to bavilo a abyste to dělali správně.
S obojím vám pomůže profesionální fitness trenér Ondra Pírek, který se postará o to, aby všechna ta dřina za něco stála a abyste s výsledkem svého snažení byli spokojeni. Ve vršovickém Olympia Fitness se s ním můžete potkat 1×, 5× nebo rovnou 10×.
Jedna lekce má 60 minut a celému plánu předchází stejně dlouhá konzultace, kde se domluvíte, zda chcete shazovat kila, formovat tvary nebo nabírat svalovou hmotu. A protože kromě pohybu je důležitá i správná strava, v ceně permice na 10 lekcí máte sestavení výživového plánu na míru.
Tréninky jsou individuální, po celou dobu vám trenér bude nablízku, aby vám mohl předat své postřehy, rady a tipy, které nasbíral za více než 6 let praxe v oboru. Naučí vás správnou techniku cviků, držení těla a případně vám pomůže i s problémy se zády – lekce jsou vhodné i pro osoby se srdečním onemocněním, různými dysfunkcemi či bolestmi zad.
Pokud si budete chtít o trenérovi zjistit více informací, podívejte se na jeho webové stránky.