Energie pro tělo a zdravé mlsání: Chia semínka, rozinky, banány a datle

Kdo přijde zítra na snídani? Superhrdinové!

Dojděte si pro porci zdraví do hlučínské Zdravé výživy u Veverky. V půlkilových balíčcích najdete chia semínka a podle zvolené varianty i rozinky, sušené banány nebo datle. Vše si vyzvednete v příjemném obchůdku a rovnou se můžete pustit do mlsání.

Chia semínka jsou považována za superhrdiny dnešní doby, ale jejich účinky znali již před mnoha tisíci lety Aztékové a Mayové, kteří je užívali coby zdroj energie. Už jedna lžička denně dodá vašemu tělu vzpruhu a po ránu vás skvěle nastartuje. Výhodou je, že jsou v podstatě bez chuti, takže je můžete přimíchat do jakéhokoli pokrmu. Skvělá jsou třeba v jogurtu s müsli a ovocem.

Pro mlsné jazýčky jsou pak v nabídce dvojkombinace s rozinkami, sušenými banány nebo sušenými datlemi, které si přibalte jako sváču do práce, na výlet nebo si je otevřete večer u televize. I tyhle dobrůtky v sobě skrývají spoustu živin, za které vám vaše tělo poděkuje.