Podtlak aktivuje metabolismus tuků, takže spalujete až o třetinu
rychleji. Urychluje se také lymfatický systém, který zajišťuje
odvádění škodlivin z těla.
Výsledky uvidíte už po třetí lekci – úbytek obvodových centimetrů
či váhy a pokožku, která bude pružnější a jemnější na dotek
a pomalu začne mizet i celulitida.
Trénink je časově nenáročný, třicet minut bohatě stačí. Zaskočte
si zacvičit 2–3× týdně, pro optimální výsledky se doporučuje proceduru
opakovat 20×.
Abyste spalovaly hned od první minuty, rozehřejete se před samotným
cvičením pár minut na Body Rollu nebo vibrační plošině
FLAbéLOS. Zkušené trenérky vám všechno ukáží a vysvětlí.