Nedejte stresu šanci: Klasické masáže i procedury s nádechem exotiky

Klasické masáže

• Při klasické masáži se využívají hmaty, přítlaky, tření a hlazení. 
• Dochází k uvolnění zatuhlých svalů, zlepšuje se prokrvení těla. 

Indické masáže

• Masírují se ramena, hlava a obličej.
• Masáž hlavy má výrazný vliv na vyrovnanou mysl. Odstraňuje duševní vyčerpání a podráždění. Zvyšuje bdělost, soustředěnost a působí na zlepšení koncentrace.
• Pomáhá odstraňovat poruchy spánku, navozuje pocit duševní pohody.
• Pravidelné masáže hlavy jsou vhodné proti migrénám a depresím.

Masáž lávovými kameny

• Tahle masáž je založena na přikládání kamenů o teplotě 40 až 60 °C. 
• Dochází k uvolnění tepla, které navozuje pocit pohody. 
• Procedury podporuje krevní oběh, uvolňuje svaly do hloubky, posiluje lymfatický a imunitní systém. 
• Pokud jste pracovně vytíženi, pomůže vám masáž načerpat novou sílu a energii. 

• Na masáž bychom měli chodit přibližně tak 1 hodinu po jídle.
• Před masáží je vhodné se osprchovat teplou vodou (otevřou se kožní póry a kůže může lépe vstřebat všechny zdravé vitamíny a minerály z masážních olejů).
• Před masáží si s vámi masér pohovoří o aktuálním zdravotním stavu a případně doporučí vhodný typ masáže.
• Před masáží je vhodné odložit všechny šperky a dojít si na toaletu, aby vás nic nerušilo.
• Po masáži je vhodné si pár minut odpočinout a dodržovat pitný režim.