Dárkový poukaz na jednotlivé i neomezené vstupy na jógu dle výběru
Přehled nabídky
Máte toho na sobě víc, než byste rádi? Setřepte ze sebe přebytečná kila i špatnou náladu a vyzkoušejte pozitivní účinky cvičení na vlastním těle!
Vyskočte z gauče a protáhněte tělo na libovolném cvičení jógy v Attack Fitness. Jóga není jen cvičení - jemně také rozpouští duševní zmatky vyvolané každodenním stresem.
Vyberte si příjemnou sportovní aktivitu, která vás dostane do formy. Najděte si cvičení, které vás dovede k požadovanému cíli. Hlavně vytrvejte v úsilí a výsledky se brzy dostaví.
Na výběr máte tyto lekce jógy:
|
Spojuje v sobě prvky pilates, kalanetiky a jógy. Pilates přispívá k aktivnímu hubnutí a zpevňování svalů, kalanetika zlepší výkonnost a zeštíhlí tělo. Jóga zlepšuje fyzické i duševní zdraví, dýchání a držení těla. Tato nová metoda cvičení a relaxace je vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Přináší pozitivní výsledky jak fyzické, tak i psychické a zdravotní. Při pravidelném cvičení dosáhnete komplexního zformování postavy, harmonizace a ozdravení těla i mysli. |
|
Jóga pro ženy Jóga pro ženy je vhodná pro každou ženu bez ohledu věku a tělesnou kondici. Harmonizuje hormonální hladinu v těle a tím napomáhá odstraňovat problém s otěhotněním, zmírňuje premenstruační syndrom i projevy menopauzy. Celkově má blahodárný vliv na celkový ženský organismus. Cvičení vychází z jemné formy hatha jógy a zaměřuje se na jednotlivé pozice, práci s dechem a relaxaci. Při pravidelném cvičení dochází k odstranění či zmírnění ženských problémů, zlepšuje se stabilita a flexibilita pohybového aparátu a v neposlední řadě se naučíte naslouchat svému tělu. |
|
Cvičením získáte ohebné tělo bez zatuhlých kloubů a zkrácených šlach, srovnají se vám bolavá záda. Naučíte se lépe a hlouběji dýchat, příznivě ovlivníte vaše fyzické i psychické zdraví. |
Cvičit budete v klimatizovaném sále a pod dohledem zkušených trenérů. Na cvičení se nemusíte objednávat, mrkněte na rozvrh a prostě přijďte. S sebou si vezměte sportovní oblečení a dobrou náladu, ať vám jde cvičení hezky od ruky.
