Termín
Platnost do 31. 3. 2017.
V ceně
- Permanentka na antigravity jógu – platná na 1 měsíc
- Skupinové cvičení pod dohledem zkušené instruktorky
- Lze využít dle rozvrhu lekcíod 6.30 – 11.20
- Délka 1 lekce: 1 hodina 20 minut
Omezení
Můžete využít do 31. 3. 2017
- Rezervace: S nahlášením kódu voucheru na tel. 736 674 235 na dopolední lekce dle rozvrhu.
- S voucherem je nutné se přihlásit a přijít na první hodinu nejpozději do termínu jeho platnosti, tj. do 31. 3. 2017.
- Co na sebe: Úzké elastické kalhoty a tričko s krátkým nebo dlouhým rukávem. Kotníkové, nejlépe protiskluzové ponožky a ručník. Oblečení nesmí mít zipy, poškodily by síť.
- Pro vaše bezpečí a ochranu sítě je nutné na lekci přijít bez prstýnků, náušnic, sponek, řetízků či piercingů.
Změnu nebo zrušení objednané lekce proveďte alespoň 24 hod. předem, jinak voucher propadá.
AntiGravity cvičení není vhodné při těchto zdravotních omezeních:
- těhotenství
- šedý zákal (glaukom)
- nedávný chirurgický zákrok
- srdeční arytmie
- velmi nízký nebo velmi vysoký krevní tlak
- kinetóza
- osteoporóza
- nedávné poranění hlavy
- omdlévání
- vyšší stupeň artrózy
- ucpané nosní dutiny
- výhřez ploténky
- nedávná mozková příhoda
- roztroušená skleróza
- botox, pokud od jeho aplikace neuběhlo alespoň 6 hodin
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Dá se cvičení v závěsném vaku ještě vůbec říkat cvičení? Dá a budete se divit, jak je ve své příjemnosti účinné.
Vyzkoušejte si měsíc skupinového cvičení antigravity jógy v centru Zdravý relax, které kombinuje tradiční prvky jógy, pilates a tance.
Cvičí se v závěsném vaku, zvaném hammock. Během lekce dlouhé hodinu a dvacet minut se dokonale protáhnete, uvolníte mysl a posílíte svaly. Budete se vznášet ve vzduchu jako ptáci.
Pod vedením certifikované lektorky budete s pomocí závěsného vaku provádět klasické jógové pozice. Díky síti budete levitovat ve volném prostoru, cvičení se zintenzivní a tlak na klouby a páteř zmenší. Můžete tak provádět i pozice, které byste na podložce nesvedli.
Příjemné pohupování ve vás znovu probudí pocit bezstarostnosti, uvolní stres, svalovou ztuhlost, zlepší krevní oběh, nastartuje lymfatický systém, zlepší kvalitu spánku a probudí pocit štěstí. Cvičení je vhodné pro všechny bez rozdílu věku a je zároveň účinnou meditací.
S voucherem získáte měsíční permanentku na skupinová cvičení platnou pro dopolední cvičení (6.30 – 11.20). Termín si vyberete v rozvrhu. Antigravity jóga je vhodná i pro muže.