Ladies Fitness: 10 či 20 vstupů na VacuShape
Přehled nabídky
V Ladies Fitness vás čeká permanentka na 10 nebo 20 vstupů, díky kterým zapracujete na bocích, břichu, hýždích, stehnech i celulitidě.
Trénink ve VacuShape trvá pouhých 30 minut, je však mimořádně účinný. Programově řízený podtlak nasává krev do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, kde je možné jej spálit.
Ke každému vstupu náleží 10minutové zahřátí v posilovně a Iontový nápoj s Carnitinem zdarma.
Analýza těla
K permanentce získáte také dvě analýzy těla na přístroji Tanita. Měří se podíl svalové hmoty, hmotnost kostí, viscerální tuk, bazální metabolická spotřeba, metabolický věk, celková fyzická kondice.
Pokud upřednostňujete individuální chození, jde zde pro vás velký výběr DVD nosičů se spoustou hudebních klipů, pohádek, filmů a seriálů, které můžete sledovat přímo na obrazovce svého VacuShape. V průběhu cvičení je monitorována tepová frekvence, aby se po celou dobu jednalo o aerobní cvičení. V takovém případě je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry. Na začátku se doporučují tři půlhodiny týdně po dobu 6–8 týdnů. Poté se můžete rozhodnout k pokračování ve stejné intenzitě nebo ke stabilizaci dosažených výsledků během jednoho cvičení týdně. |
