Trénink na míru: Vstupní konzultace a 1 nebo 5 lekcí s osobním trenérem

Jaký trénink vám padne nejlépe? Ten, který je vám ušit na míru!

Nevíte, z jakého konce s cvičením začít, a rádi byste svůj tréninkový plán probrali s někým, kdo tomu skutečně rozumí? Zajděte do SB Centra Chodov a vrhněte se do formování postavy pod dohledem zkušeného trenéra, který vám lekce sestaví přímo na tělo.

Zajít sem můžete na jednu cvičnou lekci nebo si rovnou pořídit permici na pět setkání. Na úvod si s trenérem sednete a během přibližně 20minutové konzultace proberete váš jídelníček, zdravotní stav, nadnesete mu své cíle, seznámíte se s tím, jak bude trénink probíhat, a dostanete odpovědi na jakékoliv další otázky týkající se cvičení či jídla. 

Pak nastane čas přesunout se do posilovny a pustit se do samotného cvičení. Do těla si dáte rovnou hodinku, k dispozici je tu kardio zóna, strečinková zóna i aerobní sál pro skupinová cvičení a jako bonus se díky masivnímu prosklení budete po celou dobu kochat jedinečným výhledem (případně v zrcadle svým namakaným tělem).