Dostaňte se do formy na funkčním tréninku CrossFit: 1 vstup nebo permice
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 28. 2. 2017.
V ceně
90minutový trénink rozdělený do několika fází:
- seznámení se s účastníky tréninku a s vybavením
- kardio, zahřátí a rozkroužení pohybového aparátu, strečink, posilování
- vysvětlení a nácvik technik prováděných cviků s vybavením
- trénink kalisteniky a její zapojení do funkčního tréninku
- ukázky technik, trénink crossfitu
- funkční trénink
Hodí se pro začátečníky i pokročilé. Lekci vede zkušený trenér.
Omezení
- Rezervace: Provádějte předem na tel. 778 003 880. Na místě se prokažte kódem voucheru.
- V případě zakoupení více vstupů dostanete permanentku. Permanentka je přenosná a s platností do 30. 4. 2017.
- Svůj kód voucher vyměňte co nejdříve, abyste stihli vstupy vyčerpat.
- Termíny lekcí se postupně vypisují.
V případě, že nedorazíte na domluvený trénink, lekce bez náhrady propadá.
Není vhodné pro epileptiky a osoby trpící kardiovaskulárním onemocněním.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 28. 2. 2017.
V ceně
6× 90minutový trénink rozdělený do několika fází:
- seznámení se s účastníky tréninku a s vybavením
- kardio, zahřátí a rozkroužení pohybového aparátu, strečink, posilování
- vysvětlení a nácvik technik prováděných cviků s vybavením
- trénink kalisteniky a její zapojení do funkčního tréninku
- ukázky technik, trénink crossfitu
- funkční trénink
Hodí se pro začátečníky i pokročilé. Lekci vede zkušený trenér.
Omezení
- Rezervace: Provádějte předem na tel. 778 003 880. Na místě se prokažte kódem voucheru.
- V případě zakoupení více vstupů dostanete permanentku. Permanentka je přenosná a s platností do 30. 4. 2017.
- Svůj kód voucher vyměňte co nejdříve, abyste stihli vstupy vyčerpat.
- Termíny lekcí se postupně vypisují.
V případě, že nedorazíte na domluvený trénink, lekce bez náhrady propadá.
Není vhodné pro epileptiky a osoby trpící kardiovaskulárním onemocněním.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 28. 2. 2017.
V ceně
12× 90minutový trénink rozdělený do několika fází:
- seznámení se s účastníky tréninku a s vybavením
- kardio, zahřátí a rozkroužení pohybového aparátu, strečink, posilování
- vysvětlení a nácvik technik prováděných cviků s vybavením
- trénink kalisteniky a její zapojení do funkčního tréninku
- ukázky technik, trénink crossfitu
- funkční trénink
Hodí se pro začátečníky i pokročilé. Lekci vede zkušený trenér.
Omezení
- Rezervace: Provádějte předem na tel. 778 003 880. Na místě se prokažte kódem voucheru.
- V případě zakoupení více vstupů dostanete permanentku. Permanentka je přenosná a s platností do 30. 4. 2017.
- Svůj kód voucher vyměňte co nejdříve, abyste stihli vstupy vyčerpat.
- Termíny lekcí se postupně vypisují.
V případě, že nedorazíte na domluvený trénink, lekce bez náhrady propadá.
Není vhodné pro epileptiky a osoby trpící kardiovaskulárním onemocněním.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Chcete se dostat do formy, jakou měl Russell Crowe ve filmu Gladiátor?
Vydejte se na funkční trénink CrossFit do Sport4Fighter a zapracujte na svém těle.
Nevíte, co si pod tímto pojmem představit? CrossFit neboli funkční trénink je silové a kondiční cvičení na zpevnění postavy a shození přebytečných kil. Probíhá v několika fázích vedených zkušeným trenérem. Záleží na vás, zda si ho pouze vyzkoušíte na jedné lekci, nebo si pořídíte permici na 6 či 12 vstupů.
|
Kombinováním gymnastiky, atletiky a vzpírání zvýšíte svou celkovou fyzickou zdatnost, výdrž a obratnost. Na tréninku komplexním způsobem procvičíte celé tělo a zapojíte všechny svalové partie velmi variabilním způsobem. Naučíte se posilovat vlastní vahou a TRX systémem, ovládat kettlebell či švihadlo a různé druhy činek.
Pokud nepovolíte, těšte se na zformovanou postavu, vypracované tělo a výbornou fyzickou kondici. Trénink se hodí pro začátečníky i pokročilé a je ideální zimní přípravou na závody Spartan Race, Gladiator Race a Army Run.
