149Kč
199Kč
−25 % Měsíční či roční členství na Vivido Fit: cvičení, kurzy aj.
Vivido Fit
Varianty (1)
Termín
Platnost do 5. 1. 2017.
V ceně
1 lekce hot jógy, 90 minut
Omezení
Platí pouze pro pobočku na Vinohradech.
Můžete využít do 5. 1. 2017
Jak uplatnit
- Rezervace: Vyberte si lekci v rozvrhu a zamluvte si ji předem pomocí SMS na tel. 731 457 924 nebo na mailu info@dum-jogy.cz
- Doporučení a kontraindikace:
- 24 hod. před cvičením dodržujte pitný režim, během hot jógy dochází k masivnímu pocení.
- Cvičení není vhodné pro lidi s kardiovaskulárními problémy, chronicky nemocné, osoby psychicky labilní, děti mladší 15 let a těhotné ženy v prvním trimestru.
Storno podmínky
Storno termínu nahlaste alespoň 24 hod. předem, jinak voucher bez náhrady propadá.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
260 Kč −42 % 149 Kč
260 Kč −42 % 149 Kč
Co dělá kočka na rozpálené střeše? Cvičí hot jógu!
Zahřejte svaly a protáhněte tělo v Domě jógy na Vinohradech, kde si užijete 90minutovou lekci hot jógy.
Co je hot jóga a co vám přinese?
Jedná se o klasickou hatha jógu, která se však cvičí při teplotě cca 41 °C a zvýšené vlhkosti vzduchu. Pokud jógu znáte, již po prvních minutách pocítíte, v čem je rozdíl.
Hot jóga je díky vysoké teplotě intenzivnější a má hlubší účinky. Svaly jsou uvolněné a můžete je tak protáhnout do extrémních poloh, díky pocení detoxikujete celý organismus, pročišťujete lymfatický systém, zvyšujete kapacitu plic a posilujete srdeční činnost.
V teple navíc dochází k maximálnímu spalování kalorií, kterých vaše tělo během hodiny a půl spotřebuje 350–1200.
Jedno z nej míst, kam jít na hot jógu
Dům jógy najdete v prostorách bývalých lázní na Vinohradech. Pro hot jógu je určený dolní sál s rozlohou cca 50 m2.
K dispozici vám budou protiskluzné podložky, deky i sedáky, v recepci můžete zakoupit malé občerstvení, půjčit ručník či podložku na hot jógu.
Součástí domu je také terasa v prvním patře, kde si můžete odpočinout u čaje, a posezení v podloubí před domem.