SM SYSTÉM je komplexní systém pro léčbu a prevenci bolestí zad (ať už v oblasti bederní, hrudní, či krční) a celého pohybového aparátu. Cvičení není fyzicky nijak náročné, takže je vhodné pro každého jedince.
Jedná se o speciální rehabilitační cvičení s elastickými lany, vhodné opravdu pro každého (bez ohledu na věk, fyzickou kondici a zdravotní stav). Trenér je schopen přizpůsobit cvičení vašim aktuálním požadavkům.
Cvičení dbá především na technicky správné provádění jednotlivých cviků, nácvik dýchání a správného postoje.
Pravidelné cvičení odstraňuje bolesti zad a napomáhá i při léčbě některých zdravotních problému – vyhřeznutá ploténka, skolióza, aj.