Boxing – dostaňte se do kondice a vyrýsujte tělo s trenérem

Podívejte se do světa Rockyho Balboi, užijte si fitness trénink, veslujte jako Ondra Synek, vše pod vedením zkušeného trenéra.

Kurzy boxu jsou vhodné pro každého, boxovat mohou děti i holky. Jestli tedy chcete zhubnout nebo přibrat, naučit se bránit, ale i se seznámit se zajímavými lidmi, vyzkoušejte box na vlastní kůži.

Na co se můžete těšit:

Jak tréninky probíhají:

• Než se člověk dostane do fáze, že může spárovat, musí nejdříve zvládnout techniku úderu (boxovací lapy),  potom práci nohou, nácviky obran a úhybů a zhruba po 3–5 měsících je připraven spárovat.
• Přijďte si vyzkoušet spojení boxu a veslování, kromě těchto dvou sportů na vás čekají posilovací lavice, činky, rotopedy, švihadla a žebřiny. Každý si v tělocvičně najde to, co potřebuje.

Největší výhodou tělocvičny je kromě individuálního přístupu i flexibilní otevírací doba, která je přizpůsobena jen vám.