V Ladies
Fitness vás čeká permanentka na 10 nebo 20 vstupů, díky kterým
zapracujete na bocích, břichu, hýždích, stehnech i celulitidě.
Trénink ve VacuShape trvá
pouhých 30 minut, je však mimořádně účinný. Programově řízený
podtlak nasává krev do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní
médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, kde je možné jej
spálit.
Ke každému vstupu náleží 10minutové zahřátí v posilovně
a Iontový nápoj s Carnitinem zdarma.
Analýza těla
K permanentce získáte také dvě analýzy těla na přístroji Tanita.
Měří se podíl svalové hmoty, hmotnost kostí, viscerální tuk, bazální
metabolická spotřeba, metabolický věk, celková fyzická kondice.
Více
o VacuShape
- cíleně spalovat tuk problémových partií
- odstraňovat celulitidu
- aktivovat krevní oběh
- aktivovat lymfatický systém
- rozvíjet aerobní schopnosti
Pokud upřednostňujete individuální chození, jde zde pro vás velký
výběr DVD nosičů se spoustou hudebních klipů, pohádek, filmů a seriálů, které můžete sledovat přímo na obrazovce svého VacuShape.
V průběhu cvičení je monitorována tepová frekvence, aby se po celou dobu jednalo o aerobní cvičení. V takovém případě je spotřeba
energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry. Na začátku se doporučují tři půlhodiny týdně po dobu 6–8 týdnů. Poté
se můžete rozhodnout k pokračování ve stejné intenzitě nebo ke stabilizaci dosažených výsledků během jednoho cvičení týdně.
|